Сладость свободы вместо шоколадки

Как победить зависимость от сладкого и сбалансировать сахар в крови

Трансляция уже идет

Подарок при регистрации

Гайд «Свобода от сладкого и лишнего веса»

В гайде вы найдете:

Объяснение, что означает ваша тяга к разным продуктам и чем их можно заменить
Практичные альтернативы сладостям — вкусные, полезные и без чувства вины
Советы, которые помогут стабилизировать уровень сахара в крови и избавиться от перепадов энергии

Вебинар для тех, кто устал бороться с тягой к сладкому, перееданием и их последствиями

Узнаете себя в этом сценарии?

Вы даете себе обещание не есть сладкого и «включаете» режим запрета. Держитесь день-другой, но потом рука сама собой тянется за конфеткой к чаю или печенькой на перекус. Одна превращается в три, через час хочется ещё вкусняшку.. И на ужин вместо овощей с рыбкой вы готовы накормить всю семью макаронами или картошкой, лишь бы уже закончился день и можно было забыть свой срыв и начать заново завтра.

Чувствуете усталость, не высыпаетесь. Мало энергии, по утрам не хочется вставать. После обеда с трясущимися руками идете варить кофе и впоследствии пьете его, заедая печеньем

Испытываете проблемы с кожей. Высыпания на лице, покраснения, акне, дерматит или экзема портят не только настроение, но и жизнь в целом. Тональные кремы и косметика лишь немного маскируют видимые недостатки, но кожа от этого не становится чище и здоровее.

Ваш истинный враг — не тортики и шоколадки

Многие женщины не осознают, что тяга к сладкому — это следствие.

Причина — ваша собственная биохимия и дисбаланс уровня сахара в крови. Именно то, что происходит внутри, регулирует наш аппетит, тягу к сладкому, энергию и настроение, помимо веса, гормонального фона и даже фертильности.

Нестабильный уровень сахара в крови может сегодня портить вашу жизнь, оставаясь незамеченным, так как мало кто измеряет его кривую в течении дня. Например:

Вам сложно похудеть даже если вы едите цельные здоровые продукты.
Вы просыпаетесь ночью по необъяснимой причине и не можете уснуть.
Просыпаетесь уже уставшей, вынуждены поддерживать бодрость кофе и другими стимуляторами.
Регулярно испытываете сильное чувство голода и жажды.
Страдаете от резких перепадов настроения и тревожности.
Часто болеете и считаете свой иммунитет слабым.
Замечаете признаки старения и другие проблемы с кожей (например: акне, сухость, много морщин для своего возраста)
Испытываете проблемы с либидо и частым мочеиспусканием.
Часто появляется кандида.

Если какие-то из этих симптомов знакомы вам и(или) кому-то из вашей семьи — не оставляйте их без внимания!

Ваше тело постоянно общается с вами через любой негативный симптом. И в каждом из них всегда есть подсказка к действию.

Решение не в строгой диете и силе воли. Оно в понимании механизмов работы вашего метаболизма и создании баланса на гормональном уровне.

Используя этот метод, 99% женщин могут легко, без изнуряющей борьбы, избавиться от тяги к сладкому и переедания!

Как результат — нормализовать вес, сон, энергию и настроение, а также предотвратить тяжелые последствия. Стоит только уделить внимание уровню сахара в крови и его нормализации. И сделать это прямо сегодня.

Как сделать плавный переход к жизни без тяги к сладкому и углеводам?

Об этом будем говорить 7 августа в 12:00 МСК на бесплатном вебинаре «Сладость свободы вместо шоколадки: Как победить зависимость от сладкого и сбалансировать сахар в крови».

Присоединяйтесь к онлайн-трансляции, чтобы узнать:

Как вовремя распознать проблемы с уровнем сахара в крови.
Почему не получается отказаться от сладкого и перестать переедать просто, используя силу воли.
Какие «здоровые» продукты на самом деле создают дисбаланс уровня сахара в крови и вместо пользы несут вред вашему организму.
Как подобрать продукты и привычки на протяжении дня, чтобы выйти из сахарной зависимости максимально безболезненно.
Какие факторы, кроме наполнения вашей тарелки, влияют на уровень сахара в крови.
Список продуктов и правильный порядок приема пищи для нормализации уровня сахара на протяжении дня.
Как дополнительно поддержать организм с помощью трав, специй, пищевых добавок.

В результате у вас на руках останется

НЕ список всех продуктов, которые следует исключить из рациона (уверена, вы уже исключали сахар, печеньки и шоколад из своей жизни, но до сих пор это не помогло).

А ПОШАГОВЫЙ ПЛАН: как максимально естественно и безболезненно для вас перестроить питание и сопутствующие привычки, чтобы оптимизировать работу организма. И как следствие — нормализовать уровень сахара в крови.

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Кто ведущая?Надя Андреева

В первую очередь — человек, в прошлом зависимый от сахара, страдавший от последствий этой зависимости и сумевший с ней справиться.

Я - сертифицированный специалист по аюрведе (European Institute of Vedic Studies), функциональному питанию (институт функциональной медицины под руководством Лиз Липски, PhD);
Сертифицированный инструктор по здоровому образу жизни (велнес-коуч);
Опытный сертифицированный велнесс-коуч (Wellcoaches);
Выпускница престижного Нью-Йорского университета со степенью магистра по Психологии;
Автор популярной программы по йоге «С йогой по жизни»;
Основатель блога “Шпинат и Йога”;
Автор бестселлера “Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной”;
Помимо этого меня часто приглашают как эксперта по питанию для работы над материалами для крупных журналов и интернет порталов, включая журналы: Лиза, Women’s Health, Cosmopolitan, Marie Claire, Yoga Journal, Pilates Journal, Живи.ру, Vegetarian, OrganicWoman;
Последние 12 лет я посвятила себя изучению человеческого тела и ума, чтобы помочь женщинам по всему миру создать гармоничное внутреннее состояние, высокую жизненную энергию, здоровое пищеварение и сбалансированные гормоны. В 22 года я оказалась в очень нездоровом теле: постоянные запоры, вздутия, экзема, поликистоз яичников. Я справилась с этими проблемами, и хочу, чтобы многоуровневое здоровье стало залогом полноценной и счастливой жизни для вас.

Моя цель — помочь женщинам найти истинную свободу в отношениях с едой и научиться получать удовольствие от каждого приема пищи. Я верю, что еда это самого доступное природное лекарство если мы умеем ей пользоваться.

Жизнь со стабильным уровнем сахара в крови — это:

Свобода от тяги к сладкому и быстрым углеводам. Нормализуется вес.
Вы хорошо спите и полны энергии весь рабочий день.
Вы спокойно выдерживаете без еды 3-5 часов без перекусов.
После приема пищи вас не клонит в сон.
Ваше настроение стабильно, уходят эмоциональные «качели».
Кожа становится более чистая и упругая, сияет изнутри.
Значительно вырастают шансы прожить долгую активную жизнь без неприятных сюрпризов в виде хронических заболеваний.

Все знают, что сахар вреден. Но чтобы начать активно заботиться о себе и своих близких, мало просто знать. Нужно четко видеть, что происходит с вашим организмом, чтобы пришло понимание — откладывать больше нельзя.

За этим видением я и приглашаю вас на предстоящий вебинар. А также за видением, как мягко и эффективно прийти к здоровой жизни без зависимостей от еды.