онлайн-детокс 13 мая - 2 июня

Весеннее пробуждение

Избавляемся от лишнего в голове и теле за 21 день
Узнать о программе
Ссылка на это место страницы: #s-1

Мы привыкли, что забота о себе и своем теле требует серьезных усилий.

Иногда кажется, что этот путь — длиной в жизнь.
  • Найти время на себя бывает нелегко: неотложные дела всегда оказываются важнее.
  • Даже если оно и нашлось, то без регулярности результат удержать не получится.
  • Изучаете тему ЗОЖ, но от противоречивости информации голова кругом.
  • Придерживаетесь правильного питания, но вместо лишних килограммов уходит энергия и жизненные силы.
  • Ограничиваете себя в еде, а потом срываетесь.

Мне часто пишут:

“Надя, я сидела на разных диетах, ем правильную пищу и при этом имею 100500 проблем со здоровьем, “скачут” гормоны, а энергии совсем нет на все то, что запланировала!”

И в такой ситуации оказывается каждая вторая женщина…

Узнаю себя

Если вам хорошо знакома как минимум половина этих симптомов:

хроническая усталость

дерматиты и экземы

сезонные аллергии

зависимость от сладкого

проблемы с гормонами

заедание эмоций

вздутие живота

...то пора помочь своему организму и очистить от того, что может принести ему вред.

Признаться себе честно в наличии одной или нескольких проблем — не страшно. Страшно — оставить их без внимания и не начать вовремя диалог с собственным организмом.

Узнаю себя

Что такое «Весеннее пробуждение»

Обо всех этих симптомах я знаю не понаслышке. В 22 года я сама оказалась в очень нездоровом теле: постоянные запоры, вздутия, экзема, поликистоз яичников. Я справилась с этими проблемами и теперь хочу поделиться своими знаниями с вами.

Каждый день в программе «Весеннее пробуждение» мы будем делать один маленький, но уверенный шаг к легкому телу и ясному уму. И этих шагов будет достаточно, чтобы получить устойчивые изменения.

Начнем!

Кому подойдет эта программа

Вам будет полезен мой курс, если:

вас мучает сонливость, отсюда — бесконечный кофе, который не помогает

уровень энергии стремится к нулю или уже в минусе

все время хочется сладкого, мучного или сыра

по утрам — мешки под глазами, отеки на лице и налет на языке

стул нерегулярный, мучают запоры

с приходом весны приходит и аллергия

За 20 дней программы вы заметите улучшения по каждому из этих пунктов и узнаете, как удержать результат.

Начнем!

Какие у вас будут результаты

В основе программы — функциональная медицина и мудрость аюрведы, древней науки о здоровье.

За 21 день в вашем организме произойдут мощные перемены:

  • улучшится пищеварение,
  • уйдут вредные привычки, из-за которых иногда неприятно вставать на весы,
  • перестанете падать с ног от усталости и узнаете, что такое чувствовать энергию в теле с утра и до позднего вечера,
  • забудете про круги под глазами: только свежий цвет лица и естественный румянец,
  • попрощаетесь с вздутием живота: кишечник придет в здоровую форму благодаря добавлению в пищу нужных специй и трав,
  • укрепится иммунитет, вы станете реже болеть.

За время программы мы шаг за шагом придем к более легкому и здоровому телу, ясному
и спокойному уму. А за этим последуют изменения и на других уровнях жизни.

Хочу!

Вот что говорят участницы моих программ

Благодаря пройденной вместе с Вами весенней программе я сейчас, в свои 59 лет чувствую себя более энергичной чем мои 40-летние коллеги. Оценила чудодейственные свойства зелени и овощей, полюбила зеленые супы

Татьяна Руссия

Я очень довольна программой и результатом питания! Тяга к сладкому практически пропала, те я могу себя контролировать!

Ирина Карандеева

Если до программы энергия была на 4-5, то сейчас часто на 9-10 👏👏👏 благодарю!!!

Надежда Ивлева

Это удивительно комфортный и прекрасный недолгий временной промежуток, за который мое тело сказало «большое спасибо». Ушли симптомы, которые были плотно со мной на протяжении последних лет 10 (вздутие, лишний вес, прерывистый сон, тусклая кожа). Я только в начале пути, который мне показала Надежда и ее команда, но те знания и та информация, которая теперь со мной, навсегда сделает меня сильной, здоровой и красивой. И не только меня, но и моих близких и родных. Благодарю, благодарю, благодарю!!

Михеева Ирина

После детокса минус 4кг. Всегда сытая. Научилась слышать и понимать больше свое тело. Узнала о новых блюдах и возвращаться к старому образу жизни нет желания. Научилась рано ложиться спать, рано вставать и делать зарядку не насилуя себя, тело само просыпается и говорит что ему нужно. Это здорово

Светлана

Мне не нужны сладкие и кофеиновые «костыли», я энергична и во второй половине дня.

Виктория

Как построена программа

В ритме с природой. Весна — время естественного обновления. Мы воспользуемся этим природным «окном», чтобы начать новый сезон в легком теле.
Длительность — 3 недели. 5 дней на подготовку, две недели — на полную перезагрузку. Мы оптимизируем работу пищеварения, печени, желчного пузыря. Избавимся от токсинов и нормализуем уровень сахара в крови.
30-40 минут в день. 13 мая вас добавят в чат, где мы будем ежедневно публиковать задания и комментарии от ведущих и кураторов. На их изучение потребуется несколько минут в день.
Поддержка кураторов. Ответят на вопросы по программе, продуктам питания, рецептам и противопоказаниям. Будут ежедневно поддерживать в чате.

Каждый день вы будете уделять себе чуть больше времени, чем обычно, обращать чуть больше внимания на свое состояние, настроение и здоровье.

И за время программы мы постепенно сделаем заботу о себе новой полезной привычкой!

Чего НЕ будет

Фокуса только на еде. Еда — лишь часть эффективного решения. Мы работаем с нервной, гормональной и пищеварительной системами через режим дня, питание, техники расслабления, медитации и физические нагрузки.

Сверхусилий и попыток «сбросить 10 кг за 10 дней». Наша задача — не избавиться от лишнего веса, а изменить привычки, которые его провоцируют. Мы будем делать маленькие шаги ежедневно, а не бежать изнуряющий спринт.

Бесконечных салатов и соков. Мы будем питаться разнообразно, голодать не придется.

Срывов. Тяга к сладкому уменьшится, и вы сможете выстроить нейтральные отношения с едой.

Еще о результатах программы

Выберите свой тариф

Стандарт
  • Обучающие материалы
  • Доступ к материалам — 30 дней после окончания программы
  • Участие в эфире с разбором анализов и симптомов с Надей как зритель
19 990 руб
17 990 руб
Премиум
  • Обучающие материалы
  • Поддержка кураторов в личном кабинете — 21 дней
  • Доступ к материалам — 60 дней после окончания программы
  • Возможность участвовать в эфире с разбором анализов и симптомов с Надей
  • Доступ в закрытый канал Телеграм с дополнительными сообщениями от Нади
  • Поддержка кураторов в закрытом канале Телеграм
  • Живая встреча "Вопрос-ответ" с врачом Лилией Геппа
  • Практика от тренера Насти Смерновой для поддержки пищеварения и работы желчного
  • Групповая встреча разбор с кураторами-нутрициологами по теме «Выбор стратегии питания в весенне-летнее время года, исходя из своей симптоматики»
29 990 руб
22 990 руб
ВИП
  • Обучающие материалы
  • Поддержка кураторов в личном кабинете — 21 дней
  • Доступ к материалам — 120 дней после окончания программы
  • Разбор анализов и симптомов с Надей
  • Доступ в закрытый канал Телеграм с дополнительными сообщениями от Нади
  • Поддержка кураторов в закрытом канале Телеграм
  • Живая встреча "Вопрос-ответ" с врачом Лилией Геппа
  • Практика от тренера Насти Смерновой для поддержки пищеварения и работы желчного
  • Групповая встреча разбор с кураторами-нутрициологами по теме «Выбор стратегии питания в весенне-летнее время года, исходя из своей симптоматики»
  • Личный чат с наставником-нутрициологом
  • Персональный наставник-нутрициолог, который будет вести вас в течение 10 недель, отслеживая информацию о вас
  • Персональный разбор анализов
  • 3 персональные консультации от наставника-нутрициолога
Сейчас на ВИП-тариф все места заняты. Но вы можете записаться в лист ожидания.

Выберите свой тариф

Все сама
  • Обучающие материалы
  • Поддержка кураторов в личном кабинете — 21 день
  • Доступ к материалам — 30 дней после окончания программы
  • Вводная сессия с Надей Андреевой
7 900 руб
6 900 рубдо 4 апреля
Стандарт
  • Обучающие материалы
  • Поддержка кураторов в личном кабинете — 30 дней
  • Доступ к материалам — 60 дней после окончания программы
  • Вводная сессия с Надей Андреевой
  • Доступ в закрытый канал Телеграм с дополнительными сообщениями от Нади
  • Поддержка кураторов в закрытом канале Телеграм
  • 2 живые встречи с экспертами Надеждой Калининой и Аленой Ковальчук
10 900 руб
9 900 рубдо 4 апреля
Премиум
  • Обучающие материалы
  • Поддержка кураторов в личном кабинете — 45 дней
  • Доступ к материалам — 90 дней после окончания программы
  • Вводная сессия с Надей Андреевой
  • Доступ в закрытый канал Телеграм с дополнительными сообщениями от Нади
  • Поддержка кураторов в закрытом канале Телеграм
  • 2 живые встречи с экспертами Надеждой Калининой и Аленой Ковальчук
  • Сессия «Вопрос-ответ» с Надей Андреевой
  • Сессия «Вопрос-ответ» с врачом функциональной медицины Еленой Павловой
  • Встреча с экспертом телесной осознанности Милой Андреевой
21 900 руб
19 900 рубдо 4 апреля

Если у вас остались вопросы,

Оставьте заявку — мы свяжемся с вами в ближайшее время и с радостью поможем.

Гарантия возврата

В течение 3 дней после старта вы сможете вернуть 100% стоимости программы, если передумаете или не сможете участвовать.

Часто задаваемые вопросы

Детокс лучше отложить:

  • При острых заболеваниях, болях
  • Беременным женщинам и детям до 17 лет

Кормящим мамам — не ранее, чем через 3 месяца после родов и без дополнительных трав и БАД-ов.

Программа начинается 13 мая 2024 года, но следуем программе питания с 18 мая. Заканчиваем 2 июня.

  • Длительность программы — 21 день.
  • Подготовка — 5 дней.
  • Питание по протоколу — 14 дней
    • Стадия 1. Разогрев — 5 дней
    • Стадия 2. Освобождение — 5 дней
    • Стадия 3. Гармонизация — 4 дня
  • Составляем план действий на будущее: 2 дня и больше (по желанию).

Материалы в личном кабинете доступны от 30 до 120 дней, в зависимости от тарифа:

  • "Стандарт" — 30 дней
  • "Премиум" — 60 дней
  • "Вип" — 120 дней

Кураторы дежурят с понедельника по субботу:

  • в личном кабинете программы,
  • в Телеграм-канале (для тарифа “Премиум”).

Воскресенье — выходной, но в Телеграм-канале мы постараемся отвечать на ваши вопросы.

В будни кураторы отвечают в течение 24 часов, в выходной — 48 часов. Мы всегда стремимся ответить так быстро, как это возможно!

Максимальное время ответа кураторов в личном кабинете программы согласно вашему тарифу:

  • "Премиум" — 21 день
  • "Вип " — 21 день

Мы не ограничиваем животный белок, но в меню есть опции блюд и без него.
Мы рекомендуем не исключать животный белок, если у вас нестабильный уровень сахара в крови (резкие скачки энергии, слабость). Выбирайте самые простые способы готовки животного белка: на пару, в духовке или варка, без соусов и маринадов.

В этом случае лучше ограничить такие продукты, как яблоки, сырая свекла, яблочный уксус и имбирный чай, а также внимательно следить за реакцией на другие продукты. Включайте в рацион зеленый суп, сезонные травы и овощи: петрушку, зеленую фасоль, цукини и сельдерей. Запеченые яблоки или свекла тоже замечательно подойдут.

Есть два способа:

  • полностью убираем сладкое на 2 недели,
  • заменяем размоченными сухофруктами, черносливом или печеным яблоком с корицей и постепенно уменьшаем — через день, раз в неделю и так далее.

Ничего страшного. Двигайтесь в своем темпе.

Материалы будут доступны от 30 до 120 дней в зависимости от вашего тарифа:

  • "Стандарт" — 30 дней
  • "Премиум" — 60 дней
  • "Вип" — 120 дней

Ничего страшного.

Материалы доступны согласно вашего тарифа:

  • "Стандарт" — 30 дней
  • "Премиум" — 60 дней
  • "Вип" — 120 дней

По техническим и организационным вопросам пишите в нашу службу поддержки: