“Я столько всего открыла про себя и свои паттерны!

Я сначала очень скептически отнеслась к тому, что за пищевым поведением могут стоять убеждения или эмоции. Да и к архетипу себя не смогла отнести. Много ем — значит голодная, сладенькое после еды — просто вкус нравится. Но потом я заставила себя за собой понаблюдать... И правда — столько открывается! Например, я ем большие порции и мне непременно “надо” есть до отвала, даже если уже почти плохо. Через полтора-два часа появляется чувство голода и мне опять надо набить живот, иначе появляется какой-то страх остаться голодной, дискомфорт.

Более того, оказалось, что эти паттерны не только в питании, но и во всех сферах прослеживаются — мне надо все свое время "пристроить" даже если не успеваю, чтобы не было "белых пятен". Например, с одеждой так —  надо шкаф набить, даже если не все ношу. Это стало большим открытием для меня!”

“Изменилось очень многое. И конечно самое первое и самое ценное — это эмоциональное состояние, с которого все началось и пошло дальше. 

Первые недели курса были очень важными, именно после них я поняла, почему даже имея достаточно обширные уже теоретические знания «как правильно», все так и оставалось теорией и не использовалось в жизни. Такого уровня принятия себя у меня не было никогда.”

“Я слишком была сфокусирована на том, ЧТО я ем, не думая КАК и В КАКОМ СОСТОЯНИИ я это делаю. Для меня это поворотный момент в жизни в отношении еды и моего тела. Аж до слез.

Во всех книгах и курсах часто слышала — “ешьте то, ешьте это”, но очень мало про то с какими мыслями = эмоциями = чувствами я сажусь за трапезу — за, как выяснилось, священный процесс. И то, КАК я ем —  индикатор моего отношения к себе, моего достоинства и моей любви к себе.

Я искренне увидела, через призму еды, что по-настоящему я себя не знала и не любила. Трансформационное ощущение, что именно этого кусочка пазла мне и не хватало в работе с моим привычным пищевым поведением.”

“Знаете, так неожиданно все раскрывается с архетипами. Про успех и что им считается. 

Я последние два года думала, какая я молодец, сколько всего успевала . При этом жила в постоянном напряжении, сколько я не успевала, а хотела бы! Особенно в сравнении себя с другими. И не видела, точнее, предпочитала игнорировать, о чем говорит тело. А оно-то на износе своих возможностей. И сейчас из симптоматики и каких то постепенных осознаний доходит, как я не принимала себя и свою природу, женскую сущность. Что моя гармоничность, развитие из состояния наполненности, а не гонки за кем-то – вот критерии успеха. Спокойный здоровый организм, готовый творить.“

“Замечаю как эволюционирую в своих отношениях с телом и едой, сама фраза и смысл «отношения с едой» переворачивает мое сознание, никогда раньше не думала ,что можно иметь отношения с едой.

Вижу сколько проделано и на что обратить внимание, наблюдаю ,что сама готовка стала намного роднее и интереснее, как будто это часть меня - тёплое и питательное и этим желаю делиться  с любимыми и напитать их здоровьем и энергией.”

“Очень глубокий эфир по архетипам, даже не ожидала такого! Когда прошла тест, решила что я 100% неземная. По образу мышления, восприятия мира - все совпадает. Симптоматика тоже вся неземной - худая, экзема, ниче не усваивается , 5 лет была на вегетарианстве, потом вот начались проблемы с усвояемостью, жкт, дефициты и тд)).

Когда слушала эфир, поняла, что 50/50 с суперженщиной-достигатором. Это прям сверлит мой мозг - стать успешной в своем деле, все успеть, сделать работу идеально. Отдыхать нельзя - некогда. Все время должна быть занята и все должны это видеть и ценить.

Спасибо за такой ценный урок!”

"Самое главное — я научилась разделять понятия «люблю», «хочу» и «нужно». Желания головы и тела. Теперь для меня важно не только, что я ем, но и как я ем.

Я с удовольствием творю на кухне и рисую радугу в тарелке у себя и любимого мужа, и получаю от этого удовольствие и радость, понимая, что теперь тарелка сбалансированная.

Исчез страх навредить себе неправильным питанием. Теперь мой выбор из любви к себе."