Программа противовоспалительного питания от эксперта по функциональному питанию и аюрведе Нади Андреевой

Возвращение легкости

Как обрести легкость в теле, восстановить здоровье, энергию и сделать кожу сияющей. С помощью противовоспалительного питания, гармоничной физической нагрузки и аюрведы

Посмотрите видео и узнайте причины нехватки энергии, слабого иммунитета и проблемной кожи. И как это исправить

«Возвращение легкости» - это ваш путь:

От тяжести в желудке, запоров и вздутия к легкости во всем теле и плоскому животику

От хронической усталости, перепадов энергии и настроения к внутреннему сиянию и гормональному балансу

От проблемной, дряблой и чувствительной к здоровой и молодой коже

От лишнего веса, отечности и целлюлита к стройному и грациозному телу

Невидимое глазу хроническое воспаление, изо дня в день крадет вашу энергию и здоровье

Воспаление – это здоровая ответная реакция организма в случае травмы, присутствия микробов или вирусов. Оно должно происходить кратковременно, чтобы тело могло восстановиться.

Но в современном мире происходит эпидемия скрытого воспаления, когда тело постоянно находится под атакой изнутри. Это может быть вызвано множеством факторов: нездоровым питанием, токсинами в еде, косметике и моющих средствах, стрессом, аллергиями.

Месяцы и даже годы, иммунитет пытается бороться с тем, что происходит в организме, и эта борьба истощает наши ресурсы.

Как понять, что у вас есть хроническое воспаление?

Нет ни одного хронического заболевания, где не было бы симптомов воспаления
  • Преследует сонливость, которую пытаетесь «перебить» кофе
  • Уровень энергии ближе к нулю (или чувствуете, что совсем ушли в минус)
  • Раздражительность, подавленное настроение
  • Забывчивость
  • Мешки под глазами и отечность по утрам
  • Налет на языке
  • Часто мучают запоры, а стул нерегулярный
  • Покраснения на коже, акне, прыщи, сухая кожа
  • Ломкость и выпадение волос
  • Сезонные аллергии и частые простуды, которые «выбивают» из привычного ритма
  • Заболевания, которые заканчиваются на “-ит”: тонзиллит, артрит, синусит
  • Болезненные зоны на теле: от спины и суставов, до подреберья и головы

Если воспаление не убрать – с каждым годом симптомов будет все больше. Могут появится аутоиммунные заболевания (артрит, экзема, псориаз), сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет, остеопороз и даже рак.

3 шага, чтобы погасить хроническое воспаление и восстановить здоровье

Шаг 1. Очищение организма

В течение жизни мы накапливаем сотни химических соединений, с которыми соприкасаемся каждый день. Именно эти соединения мы называем токсинами. Чтобы вывести их из организма – нужно поддержать систему детоксикации: печень, пищеварительный тракт, кожа, легкие, почки и лимфосистему.

Шаг 2. Восстановление целостности кишечника

Уменьшить воспалительные процессы поможет противовоспалительное питание. Это диета с включением продуктов, которые поддерживают здоровую работу пищеварительного тракта, не перегружая системы организма.

Шаг 3. Насыщение организма питательными веществами

Чтобы укрепить иммунитет для борьбы с воспалением – нужно повысить уровень антиоксидантов и фитонутриентов, которые поступают с едой: овощами, фруктами, ягодами, зеленью и специями.

Все эти 3 шага вы пройдете вместе с нами безопасным, удобным и гармоничным способом.

Как проходит обучение?

Сытное и вкусное питание, никакого голода и насилия над собой

Детокс вовсе не означает, что Вам нужно будет голодать и пить только зелёные смузи и коктейли или брать на работе отпуск, чтобы выделить время на очистку организма. В программе у вас будет подробный гид по готовке дома и в поездке, меню по дням и большая книга с рецептами, которые понравятся всей вашей семье.

9 основных видео-уроков + 2 бонуса + 7 мастер-классов от экспертов

Обучение с подробными инструкциями будет проходить на специальной площадке с удобной навигацией. Все можно делать и за компьютером и с телефона, слушать темы в дороге или в парке во время прогулки.

Вы можете изучать материалы полгода, а использовать всю жизнь.

Ежедневная поддержка кураторов

ДЛЯ ТАРИФОВ "СТАНДАРТ" и "ПРЕМИУМ":
Мы с командой ответим на все Ваши вопросы и поможем решить трудные моменты.

Комфортный режим

Программа длится 2 недели (3 дня на подготовку, 8 дней глубокого детокса и 3 на плавный выход). Это 3 последовательные стадии для оптимизации работы пищеварения, печени, желчного пузыря, избавления от жирорастворимых токсинов и нормализации уровня сахара в крови.

2 вебинара «Вопрос-ответ» с Надей Андреевой

ДЛЯ ТАРИФОВ "СТАНДАРТ" и "ПРЕМИУМ":
Онлайн-встречи с Надей необходимы, чтобы разобраться со сложными ситуациями и получить максимум обратной связи.

Мотивирующий и вдохновляющий круг единомышленниц

Каждый день в закрытой группе будут публиковаться рекомендации по прохождению детокс-программы, полезные советы, рецепты и ответы на частые вопросы.

Детокс-программа «Возвращение легкости»

с 21 октября по 4 ноября – период полной перезагрузки организма на основе системного подхода:

Здесь находится детокс программа «Возвращение легкости»
  1. Функциональная медицина
    Рассматриваем тело как целостную систему, а не совокупность отдельных органов. Это позволяет найти истинные причины дисбаланса, избавиться от них и симптомы пропадут сами собой.
  2. Аюрведа
    Мы используем мудрость древней науки Аюрведы. Практики осознанности восстанавливают нервную систему и помогают переключиться из состояния тревожности в состояние изобилия.
  3. Гармоничные физ. нагрузки
    Упражнения, основанные преимущественно на йоге – положительно влияют на лимфосистему, мышечный тонус и гормональный фон, не вызывая излишнего стресса.

Посмотрите, как проходит обучение внутри программы:

Мы можем долго рассказывать, какой курс хороший, а можем просто показать урок и вы сами решите хороший курс или нет.

Мы вместе ездили на Бали, чтобы пройти аюрведический детокс и часто проводим мини-очищения дома

Зачем мы с мужем ежегодно проходим детокс?

Последние несколько лет я регулярно прохожу детокс. Более того, мой муж прошел детокс вместе со мной уже несколько раз! Один из моих любимых подходов к детоксу – аюрведический. Идея аюрведического детокса заключается в том, чтобы:

  • Снять нагрузку с пищеварительной системы
  • Упростить питание и сделать его легкоперевариваемым
  • Добавить много тёплой жидкости
  • Сделать сезонные продукты приоритетом
  • Учесть индивидуальные потребности тела.

Почему важно регулярно проходить детокс?

Я очищаю тело ради себя самой через 50 лет

Существует достаточное количество убедительных доказательств, что детокс- программы дают поразительные результаты. Есть программы, где у участников берут кровь до и после прохождения курса очищения (например, в Институте Гиппократа, в котором я обучалась несколько лет назад). Другие программы используют развернутые опросники до и после детоксикации.

По данным многих исследований, где несколько сотен людей рассказали о существенном сокращении симптомов болезней и продемонстрировали 50-60% видимых улучшений в каждой из систем организма (кишечнике, суставах, умственной и эмоциональной деятельности и т.д.) всего после 2-х недель очищения.

Наше тело — это инструмент, с помощью которого мы проживаем всю жизнь. Взаимодействуем с миром и интересными людьми. Находимся с ним неразлучно до последнего дня. И только от нас зависит, насколько это совместное путешествие будет энергичным и радостным

Какой эффект дает программа
«Возвращение легкости»?

За счет увеличения выработки коллагена, вы защитите себя от преждевременных морщин

Вы стройны и привлекательны

Уйдут плохие привычки, из-за которых сейчас ваши весы показывают на 2 - 3, а то и 10 килограмм больше.

Вы получите ощелачивающий и противовоспалительный эффекты для организма. Через 2 недели вы заметите как лицо стало свежее, исчезнут высыпания и воспаления на коже. Исчезнут круги и мешки под глазами, будете иметь свежий цвет лица и естественный румянец.

Ваш вес придет в норму через сбалансирование работы всех систем организма. У вас будет плоский животик и легкость во всем теле.

Кишечник придет в норму. Здоровая флора — сильный иммунитет.

У вас здоровое тело и хорошее самочувствие

Уменьшение системного воспаления, приведет к тому, что многие хронические заболевания ослабнут или вовсе исчезнут. Уйдут головные боли и недомогания.

Вы знаете, как добиться здоровой выработки ферментов и желудочного сока за счет добавления в пищу нужных трав и специй. Улучшается метаболизм и пищеварение, избавитесь от вздутия и тяжести в желудке.

Вы в контакте с собой

Вас тяжело “вывести из себя”. Вы остаетесь спокойной даже в легком дискомфорте, не пытаясь спрятаться от эмоций. Вы проживаете все, что дарит жизнь с открытым сердцем и благодарностью.

Придет в норму гормональный фон: кортизол, инсулин, грелин, серотонин, мелатонин. У вас будет стабильно хорошее настроение и высокая энергия.

Уже на 4-й день вы почувствуете всплеск энергии

У вас высокая энергия

Следуя легкому и питательному питанию, органы пищеварения освобождаются от необходимости переваривать тяжелую пищу. Также дополнительная энергия высвобождается в процессе детоксикации, благодаря противовоспалительному питанию.

Вы перестанете падать с ног от усталости после полудня – ваше тело может оставаться полным энергии до самого конца рабочего дня без кофе и печенья.

Утром вам легче просыпаться, тело само ‘просит’ сделать зарядку, а после работы у вас есть силы на активные игры с детьми и близость с любимым человеком.

Вы обеспечите себе долгую активную жизнь

Даже в 80 лет сможете сами о себе позаботиться, не обременяя близких родственников. В то время, как сверстники будут сидеть на лавочках и жаловаться на давление и мигрени, вы сможете заниматься любимым хобби, путешествовать и кататься на велосипеде наперегонки с внуками.

Только представьте, как Ваша жизнь преобразиться уже через 14 дней:

Вы спите, как младенец всю ночь и просыпаетесь по утрам легкой и полной сил

Энергия бьет фонтаном и у Вас всегда есть настроение и силы, чтобы реализовывать свои задумки

Вы больше не хотите сладкого и наслаждаетесь полезной и вкусной едой

Ваша талия — предмет гордости и восхищённых взглядов окружающих

Вы чувствуете гармонию и единство со своим телом

Строите смелые планы и знаете, что у Вас ВСЁ получится!

В чем уникальность программы?

В чем главный секрет эффективности программы?

Вы проходите путь к легкости, сияющей коже, здоровому и стройному телу без надрыва, имея четкую инструкцию и круглосуточную поддержку

Все сама

Основа программы, продуманная до мелочей
«Доступ на 6 мес в личную библиотеку онлайн, где хранятся все видео-классы, документы, шпаргалки и упражнения программы»
Подробное меню по дням (общее; для тех, кто хочет похудеть; меню Фодмап, если беспокоят вздутие и СИБО; для тех кому некогда готовить.)
Большая электронная книга с рецептами (новая)
Аюрведа и внутренний баланс
Проявление воспаления с точки зрения аюрведы
Класс по циркадным циклам (распорядок дня для полноценной жизни)
Продукты для Питта доши
Здоровье, энергия и красота кожи
Класс по внутреннему воспалению и как его убрать (противовоспалительный протокол)
Как улучшить работу органов детоксикации печени и желчного пузыря
Как улучшить работу кишечника и убрать запоры
Как нормализовать уровень сахара в крови и избавиться от тяги к сладкому и перекусам
Как нормализовать работу лимфотической системы и убрать отеки
Молодость и долголетие
Видео урок по окислительному стрессу и антиоксидантам
Продукты для долголетия и молодости
Йога и дыхание
Упражнения для лимфатической системы
Упрежнения для улучшения пищеварения
Видео класс по альтернативному дыханию
Стоимость
5900

Стандарт

Основа программы, продуманная до мелочей
«Доступ на 6 мес в личную библиотеку онлайн, где хранятся все видео-классы, документы, шпаргалки и упражнения программы»
Подробное меню по дням (общее; для тех, кто хочет похудеть; меню Фодмап, если беспокоят вздутие и СИБО; для тех кому некогда готовить.)
Большая электронная книга с рецептами (новая)
Аюрведа и внутренний баланс
Проявление воспаления с точки зрения аюрведы
Класс по циркадным циклам (распорядок дня для полноценной жизни)
Продукты для Питта доши
Здоровье, энергия и красота кожи
Класс по внутреннему воспалению и как его убрать (противовоспалительный протокол)
Как улучшить работу органов детоксикации печени и желчного пузыря
Как улучшить работу кишечника и убрать запоры
Как нормализовать уровень сахара в крови и избавиться от тяги к сладкому и перекусам
Как нормализовать работу лимфотической системы и убрать отеки
Молодость и долголетие
Видео урок по окислительному стрессу и антиоксидантам
Продукты для долголетия и молодости
Йога и дыхание
Упражнения для лимфатической системы
Упражнения для улучшения пищеварения
Видео класс по альтернативному дыханию
Медитации
Набор медитаций от Нади Андреевой
Бонусы
Рецепты для здорового пищеварения и продления долголетия
Мастер-класс от Нади "Здоровая и чистая кожа"
Поддержка
Доступ в закрытую группу, где оказывается поддержка кураторами в течение всей программы.
Доступ к вебинарам "Вопрос-Ответ"
Стоимость
9900

Премиум

Основа программы, продуманная до мелочей
«Доступ на 6 мес в личную библиотеку онлайн, где хранятся все видео-классы, документы, шпаргалки и упражнения программы»
Подробное меню по дням (общее; для тех, кто хочет похудеть; меню Фодмап, если беспокоят вздутие и СИБО; для тех кому некогда готовить.)
Большая электронная книга с рецептами (новая)
Аюрведа и внутренний баланс
Проявление воспаления с точки зрения аюрведы
Класс по циркадным циклам (распорядок дня для полноценной жизни)
Продукты для Питта доши
Здоровье, энергия и красота кожи
Класс по внутреннему воспалению и как его убрать (противовоспалительный протокол)
Как улучшить работу органов детоксикации печени и желчного пузыря
Как улучшить работу кишечника и убрать запоры
Как нормализовать уровень сахара в крови и избавиться от тяги к сладкому и перекусам
Как нормализовать работу лимфотической системы и убрать отеки
Молодость и долголетие
Видео урок по окислительному стрессу и антиоксидантам
Продукты для долголетия и молодости
Йога и дыхание
Упражнения для лимфатической системы
Упражнения для улучшения пищеварения
Видео класс по альтернативному дыханию
Медитации
Набор медитаций от Нади Андреевой
Бонусы
Рецепты для здорового пищеварения и продления долголетия
Мини-курс / советы для путешествующих
Взгляд Аюрведы на старение. Питта доша
План питания от эксперта по аюрведе Мари Невельсон
Как подходить к питанию как женщина и понимать связь энергетики и еды с доктором Дианой Миник
Елена Павлова: Гормональное здоровье
Екатерина Толстикова: Какие анализы сдать и как интерпретировать
Диетолог Нутрициолог Марина Робертовна Баяндина "Питание после 40 лет"
Валентина Горбунова: как преодолеть ментальные преграды в переходе на здоровое питание"
Мастер-класс Юлии Юсиповой "Антиэйдж питание"
Мастер-класс от Нади "Здоровая и чистая кожа"
Поддержка
Доступ в закрытую группу, где оказывается поддержка кураторами в течение всей программы.
Доступ к вебинарам "Вопрос-Ответ"
Поддержка кураторов + 1 месяц в закрытой группе
Стоимость
13900

Мастер-классы, которые входят в тариф Премиум

Стоимость
Мини-курс / советы для путешествующих
2900 руб
Взгляд Аюрведы на старение. Питта доша
1900 руб
План сбалансированного питания от эксперта по аюрведе Марии Невельсон
2900 руб
Как подходить к питанию как женщина и понимать связь энергетики и еды с доктором Дианой Миник
1500 руб
Надя Андреева: 7 уровней целостного поддержания себя.
1500 руб
Елена Павлова Гормональное здоровье
2500 руб
Екатерина Толстикова: Какие анализы сдать и как интерпретировать
2500 руб
Диетолог Нутрициолог Терапевт Марина Робертовна Баяндина "Питание после 40 лет"
2500 руб
Валентина Горбунова: Мастер-класс по преодолению ментальных преград в переходе на здоровое питание
2500 руб

В тарифе "Премиум" есть бонус от специалиста по аюрведе Марии Невельсон - кулинарный мастер-класс с пошаговыми рецептами.

«Моя цель — помочь вам найти общий язык со своим телом, сделать еду источником радости и здоровья, стать энергичной, наполненной и счастливой. Уверена, благодаря детокс-программе «Возвращение легкости» у вас это получится!

Поэтому предлагаю 3 дня для тест-драйва курса:

  1. Заказывайте курс и оплачивайте участие в программе.
  2. Получайте все материалы, выполняйте задания, меняйте свое отношение к питанию и привычки.
  3. Участвуйте в общении в закрытой группе и задавайте вопросы.

При этом, если в течении 3-х дней, вы поймете, что этот курс вам не подходит по тем или иным причинам, вы просто пишете мне и просите о возврате средств. И я без лишних вопросов возвращаю вам 100% оплаты курса.

Мы вложили в эту программу 3-летний опыт функциональных сезонных детоксов,и вот результаты:

Галина Цыганова

«Да?! Я 2 недели без кофе! Значит могу! Значит я – молодец!»

  • Похудела на 3 кг
  • С легкостью продержалась 2 недели без кофе и мяса, хотя всегда считала, что не могу без них жить
  • Отказалась от перекусов, научилась питаться полезно и разнообразно

Я очень хотела научиться не переедать, не перекусывать и питаться так, чтобы не чувствовать себя голодной через 1,5 часа после завтрака.

Единственное что меня смущало в этом тренинге, что я должна отказаться от кофе, мяса и рыбы на 2 недели, они входят в мой ежедневный рацион. Решила попробовать.

Перепланировала свои дела (благо работа позволяет) на эти 2 недели, так чтобы иметь в эти дни больше свободного времени.

Это мой первый Детокс. Мне он понравился. Все до мелочей расписано. Если непонятно, можно задать вопрос и получить ответ. Очень комфортная, дружелюбная атмосфера. Поэтому Детокс прошел легко.

Я не голодала, пища была разнообразной вкусной и питательной

Я поняла, что вполне могу уменьшить количество мясных блюд. Меня это радует! Да?! Я 2 недели без кофе! Значит могу! Значит я – молодец!

Помимо «чистки организма» и похудения на 3 кг, главное, что я увидела путь, по которому мне надо идти и сделала уже первые шаги.

Надя, я благодарю Вас за то, что Вы так щедро делитесь с нами не только своими знаниями и умениями, но и своей чудесной улыбкой. Вы заряжаете всех вокруг позитивом и прекрасным настроением.

Юлия Воронцова

«Окружающие стали больше мне улыбаться, что говорит о том, что я изменилась, изменилось восприятие мира, все это отражается во внешности»

  • Прошла боль в пояснице, чувствуется легкость (снова встала на высокие каблуки ), стала меньше сутулиться.
  • Почти пропал целлюлит: давно таких гладеньких ножек не было
  • Увлажнилась кожа.

Детокс проходила впервые. В жизни у меня начинались кардинальные перемены, и для принятия будущего мне было необходимо избавиться от старого хлама на ментальном уровне. Второй аргумент в пользу детокса - весенняя аллергия. Интуитивно чувствовала, что она должна пройти легче, если помочь организму, провести очищение.

Неожиданно для меня к детоксу частично присоединился мой четырёхлетний сын, который в первый день программы съел весь мой завтрак из амарантовой каши на воде, без сахара и соли. Сочно хрустя вторым зеленым яблоком, он сказал: "Мамочка, очень вкусная кашка! Давай такую каждый день есть!". Теперь мы едим утром киноа, амарант, зеленую гречку. У ребёнка сошла аллергия с щёк.

Промасливание я прошла очень хорошо. Делала на оливковом масле. Энергии было много в эти дни, но она, против моей воли, была направлена внутрь меня. Выкинула безвозвратно за эти дни кучу негативных мыслей. Мое сердце бьется ровно, спокойно, стрессовые ситуации не вызывают всплеска адреналина. Новые интересные ощущения.

Окружающие стали больше мне улыбаться, что говорит о том, что я изменилась, изменилось восприятие мира, все это отражается во внешности. В семье так же стало меньше эмоциональных всплесков.

Надя и команда, спасибо за эти прекрасные дни! Буду с радостью ждать осенней программы. Всех с обновлением, с весной, впереди чудесное лето! 🌈До встречи!

Евгения Масловская, зо лет

«Выгляжу и чувствую себя энергичней и свежей!»

  • Увеличился уровень энергии
  • Стало приятнее смотреть на себя в зеркало, так как бОльшее количество энергии и сил, которые я стала получать, бесспорно отразилось на моем лице и телео
  • Моментов эмоциональных срывов и нежелания что-либо делать стало намного меньше.

Перед программой я не ставила себе цель похудеть или поправиться. Т.е. мой вес меня полностью устраивал. Что я хотела изменить касательно внешнего вида, так это выглядеть и быть более энергичной и свежей. Думаю что как раз нехватка энергии и отражалась на моем внешнем виде.

В начале все казалось немного сложным. Приходилось часто перепроверять, все ли я делаю правильно. Большую часть времени я провожу дома, поэтому мне не было очень сложно придерживаться рекомендаций в питании и приемах трав/специй. Эмоционально это не напрягало. Тем более, что со стартом программы я начала относиться к этим рекомендациям, как к тому, что мне действительно нужно.

Мне очень помогло и поддерживало большое количество дополнительных материалов (статьи, видео, зарядки, книга рецептов и т.п.), к которым я могла обратиться, если начинала сомневаться.

Радует то чувство, что я все более доверительно начинаю относиться к своему телу. Я стала более уверена в том, что мне необходимо, в том, что мне подходит. Моментов эмоциональных срывов и нежелания что-либо делать стало намного меньше.

Основная ценность, которую я получила от программы, – это толчок к изменению своего пищевого поведения в целом.

До программы я не считала, что как-то не правильно питаюсь – я почти не использовала сильно переработанных продуктов, не ела много сладкого, как мне казалось. У меня не было зависимости от кофе. Но после программы я начала понимать, что правильное питание – это не набор продуктов и рецептов, а целостный и гармоничный подход к своему телу, изучение его потребностей и способность их слышать.

Практически с первых дней я ощутила легкость в своем теле!

Я получила хорошее настроение, легкое тело и много советов и рецептов.

Было супер, потому что была поддержка Нади!

Я многое изменила не только в питании, но и в поведении с мужем и детьми.

Возникли вопросы или еще думаете?

С нами вы пройдете до конца, а не просто изучите информацию о правильном питании. Потому что у нас есть система, основанная на научном подходе.

Часто это возникает из-за того, что не вырабатываются правильные привычки в питании. В курсе мы рассматриваем как правильное питание, переложить на привычки. Чтобы они вас поддерживали на автомате. И вам было легко их соблюдать без силы воли. Но если у вас не получится, мы готовы вернуть ваши деньги. Это полностью вас защищает, если у вас не получится.

Детокс-программа «Легкость» – это система поддержания здоровья, хорошего самочувствия, сияющего внешнего вида, оптимального веса и активного долголетия на протяжении всей жизни.

С помощью этой методики, вы:

  1. Поддержите систему детоксикации (печень, желчный пузырь, кишечник, лимфосистему),
  2. Восполните запас питательных веществ на клеточном уровне с помощью антиоксидантов
  3. Уменьшите воспалительные процессы в организме.

Это единственный способ замедлить процессы старения, которые начинаются уже после 30 лет. С помощью питания мы можем начать пополнять свой ресурс молодости, чтобы замедлить процессы старения и рост больных клеток, которые ведут к хроническим заболеваниям.

Да, у нас действует гарантия возврата денег. В течение 3-х дней после старта программы вы можете изучить доступные материалы и принять для себя решение: подходит это обучение вам, или нет. Если окажется что нет – вы сможете вернуть деньги обратно.

Для прохождения детокса нужно 30 минут в день на урок, один раз закупиться продуктами по списку (вы и так это делаете).

Даже если у вас сейчас нет 30 минут в день, чтобы изучить урок – вы можете купить курс сейчас, а пройти когда вам будет удобно. Потому что сейчас цена на него снижена.

Нет, детокс — это сбалансированное питание, которое не имеет ничего общего с диетой.

Отличие нашего детокса от других программ в том, чтобы не голодать, а уменьшать воспаление и наполнять организм полезными веществами. Питание у вас будет сытное и разнообразное. Мы составили для участниц меню на каждый день, рекомендации по перекусам, если вы находитесь в поездке, формулы для завтрака, обеда и ужина и подробный гид по готовке. У вас будет большая книга с рецептами, которую вы можете использовать и после детокса.

Во время обучения у вас будет постоянная поддержка кураторов, которые ответят на все вопросы, напомнят о целях, которые вы ставили перед собой в начале программы и помогут пройти до конца.

Вы сможете общаться в группе единомышленниц, перенимая позитивный опыт других девушек и делиться своим. Здесь вас выслушают и дадут совет, если что-то не понятно или сложно.

Да, мы можем выводить токсины естественным образом: мы потеем, ходим в туалет и плачем. Но наш организм способен выводить далеко не все токсины. Воздействие химических материалов, тяжёлых металлов, пестицидов и гормонов в еде которым мы подвергаемся, живя в современном мире, только за последнюю сотню лет возросло в десятки раз.

Наш организм не приспособлен на 100% к тому, чтобы выводить такое большое количество чужеродных элементов. Нам иногда просто не хватает питательных веществ из-за постоянного стресса и фоновых воспалений для того, чтобы запустить естественные процессы детоксикации.

Результаты моих исследований по функциональному питанию и аюрведе, а также практика с клиентами говорят о том, что человеческий организм регулярно нуждается в эффективной детоксикации.