Курс из 4 шагов для тех, кто не знает с чего начать восстановление сил
«Гармония и лёгкость за выходные»
- Про стресс. Как с ним подружиться и чувствовать, что вы справитесь с любыми трудностями.
- Про состояния. Как понимать себя и прорабатывать сложные эмоции.
- Про питание. Как правильно выбрать максимально поддерживающее питание без строгих ограничений.
Ключевая суть курса:
1. Научиться прислушиваться к себе, понимать и менять свои состояния. Достигать гармонии и жить в мире с собой.
2. Мы не даём волшебных рецептов. Но показываем направление, помогаем взглянуть на жизнь под другим углом.
3. И всё это без насилия над собой. Только эффективные и простые инструменты, которые так легко применить уже сегодня.
ЧТО МЫ СДЕЛАЕМ ВМЕСТЕ ЗА 4 ЧАСА?
Шаг 1. Подружимся со стрессом.
- Мы обсудим стрессовые состояния — научимся выявлять их и поймём, как наслаждаться жизнью даже в критических ситуациях .
- А ещё разберёмся что делать с хронической усталостью и как пробудить в себе энергию.
Шаг 2. Определим ваше состояние сознания и поймём, как его улучшить.
- Мы разберёмся как вы взаимодействуете с миром, почему не достигаете своих целей, а главное — как войти в продуктивное состояние сознания.
- Выясним, почему вы не делаете то, что по настоящему хотите и выполним простые упражнения по снятию психологических блоков.
Шаг 3. Изучим основы правильного питания без диет и ограничений.
- Поговорим о питании и методах правильного перехода к здоровому рациону, без насилия над собой.
- Вы узнаете почему планы по изменению диеты постоянно срываются, как улучшить ваш рацион и что нужно есть или включить в рацион, чтобы быть здоровой и красивой.
Шаг 4. Обсудим как подходить к питанию как женщина.
- Обсудим питание, как энергию для достижения женской гармонии и научимся доверять себе.
- Вы узнаете, как понять что вы хотите съесть на самом деле и получите список список трав и препаратов, которые помогут помогут поддержать вашу нервную систему и пищеварение в период стресса или высокой нагрузки, которые можно купить в ближайшей аптеке.
Начните путь к гармонии и вдохновению прямо сейчас!
Получите доступ к курсу на 2 месяца и просматривайте видеоуроки в любое удобное время
ИП Андрусенко Л.А.
ОГРНИП: 312565815300409
Установлена Яндекс Метрика