Согласно аюрведе, весна — это период облегчения, обновления и очищения. И здесь без здоровой и работающей без перебоев печени никак не обойтись.

Ведь состояние кожи, уровень энергии и качество пищеварения связаны с работой печени, которая чистит кровь и выделяет ферменты. Они помогают нам перерабатывать углеводы, жиры и белки.

Печень, как и природа весной, постоянно обновляется, генерирует новые клетки, чтобы выполнять свои функции наилучшим образом и дарить нам здоровье!

“Но зачем любить свою печень?” — спросите вы.

Ключевая роль печени — выступать охранником нашего организма, который оберегает нас от негативного действия токсинов и посторонних веществ из кровотока.

Токсические вещества попадают в наш организм не только из окружающей среды. Некоторые вырабатываются нашим телом. Например, излишки гормонов и нейромедиаторов.

Печень работает круглосуточно, каждую секунду каждого дня, не получая особой благодарности или отдачи.

Печень вырабатывает энзимы — ферменты — и гормоны, которые крайне важны для обмена веществ.

Как только мы откусываем первый кусочек, печень сразу начинает вырабатывать энзимы, которые расщепляют пищу на более мелкие частицы. Дальше эти частицы продвигаются по пищеварительному тракту и поступают в кровь, чтобы питать клетки.

И при этом каждый макроэлемент требует от печени различных действий.

Только представьте, как усердно наша печень работает каждый день, чтобы успевать за каждым приемом пищи!

Углеводы расщепляются на глюкозу в желудочно-кишечном тракте. Молекулы глюкозы попадают в кровоток, где используются в качестве основного источника энергии для организма. Затем кровь поступает в печень для фильтрации. Все излишки глюкозы, которые не использованы в качестве источника энергии, накапливаются в печени как гликоген. Позже печень может превратить гликоген обратно в глюкозу, когда это необходимо.

Расщепление белков происходит в желудке и тонком кишечнике. Конечные продукты расщепления — аминокислоты и прочие побочные продукты — печень превращает в ферменты. Именно ферменты отвечают за химическое преобразование токсичных побочных продуктов, которые образуются при расщеплении белков, и подготавливают их для выведения через почки.

Расщепление жиров, которые поступают с едой, зависит от желчи. Она вырабатывается печенью и накапливается в желчном пузыре. Печень управляет уровнем жиров в течение всего дня. Пищевой холестерин и триглицериды поглощаются кровотоком и обрабатываются печенью для последующей подачи клеткам.

Естественная детоксикация и пищеварение — это лишь немногие задачи такого многофункционального органа, как печень!

Теперь, я думаю, вы понимаете, почему так важно следить за здоровьем печени и вовремя помогать ей. 

И вот за что она точно скажет вам спасибо, так это за детокс, который включает:

• облегчение обычной нагрузки,
• вкусную и оздоравливающую еду,
• ежедневное расслабление при помощи медитации,
• правильный режим дня,
• достаточное количество воды, витаминов и минералов,
• здоровый сон.

Как поддержать свою печень, вы узнаете из видео в следующем письме. А пока — напоминаю: у вас есть возможность пройти детокс в рамках моей ежегодной программы.

Она включает 15 дней функционального детокса и 5 дней для подготовки.

• Избавиться от всего лишнего в теле и мыслях
• Выстроить правильные пищевые привычки
• Забыть об аллергиях, заболеваниях, заедании эмоций и прочих проблемах

Чтобы процесс детокса прошел максимально легко и эффективно, вас будут сопровождать кураторы. С их помощью вы выстроите новые привычки и дойдете до конца программы. 

Занимайте свое место среди участниц: 

С заботой,

Надя и Светлячки