Вас беспокоят

  • Проблемы с пищеварением: запоры, отрыжка, изжога и вздутия

  • Упадок сил, хроническая усталость и частые недомогания

  • Гормональные нарушения: выпадение волос, нервозность, перепады настроения и ПМС

  • Высыпания на коже, экзема, псориаз

  • Головные боли, снижение концентрации внимания и прокрастинация

  • Лишний вес, особенно “спасательный круг” вокруг талии

  • Зависимость от сладкого, мучного, кофеина и других стимуляторов

  • Тяжесть после еды и аллергия на многие продукты, повышенное образование слизи

  • Слабый иммунитет и регулярные обострения хронических заболеваний

  • Головные боли и плохой сон

И еще +50 неприятностей со здоровьем…?

Почему важно наладить пищеварение
и поддерживать его здоровье в любом возрасте?

Вам знакомо выражение «Ты есть то, что ты ешь»?
Сейчас вы удивитесь: это утверждение ложно! Вы — не то, что вы едите.
Вы – то, что вы усваиваете из того, что вы съели.

Наше тело: кожа, кости, кровь и нервная ткань постоянно обновляются, выстраивая новые клетки из тех питательных веществ, которые мы получаем из пищи. Если пища, которую мы едим, не сбалансированная, если наше тело не усваивает питательные вещества из неё и не выводит продукты распада должным образом, то новые клетки не могут быть здоровыми.

Именно поэтому, когда система пищеварения плохо функционирует, страдает всё тело: снижается уровень энергии, ухудшаются внимание и память, возможно плохое настроение или даже депрессия и тревожность, что негативно отражается на качестве жизни.

Гиппократ метко подметил: «Все болезни начинаются в кишечнике».
Следовательно, здоровье начинается в нём же :)

Все системы нашего организма могут оптимально функционировать без проблем до преклонных лет, если научиться поддерживать центр здоровья нашего тела — пищеварительную систему!

Наше пищеварение влияет на ВСЕ процессы в организме
Здоровый кишечник — основное условие насыщенной, полноценной, долгой и активной жизни!

На программе “Счастливый животик 2018” вы пройдете системное оздоровление кишечника и гармонизацию гормональной системы

На программе особое внимание уделяется Синдрому повышенной кишечной проницаемости (СКП)

СКП - коренная причина многих проблем со здоровьем

Проницаемость кишечника - Синдром кишечной проницаемости (СКП)
это состояние, при котором в слизистой оболочке кишечника образуются крохотные отверстия между стенками кишечника и кровотоком. Из-за этого в кровь попадают токсины и непереваренные частицы пищи. Дальше кровоток разносит их по всему организму. Это перегружает иммунную систему, гормональную систему и систему детоксикации. Чем дольше и интенсивнее длится Синдром кишечной проницаемости, тем выше риск развития хронического заболевания.

По мнению многих специалистов кишечная проницаемость может привести к многочисленным широко распространенным нарушениям состояния здоровья, в том числе:

  • Аутоиммунным реакциям и заболеваниям
  • Воспалительным заболеваниям кишечника
      (включая синдром раздражённого кишечника (СРК) и язвенный колит)
  • Необучаемости
  • Пищевой аллергии или чувствительности
  • Астме
  • Кожным заболеваниям, таким, как экзема и псориаз
  • Артриту и другим болям в теле
  • Повышенному риску развития диабета
  • Усталости
  • Перепадам настроения, веса и аппетита
Что происходит с вашим организмом при синдроме кишечной проницаемости?

ПРОГРАММА «СЧАСТЛИВЫЙ ЖИВОТИК 2018»

поможет восстановить работу всей пищеварительной системы

это комплексный 8-недельный курс на основе функциональной медицины, психологии и аюрведы.
Пройдя с нами элиминационную диету, вы сможете восстановить здоровое пищеварение, понять индивидуальные
пищевые непереносимости, активизировать метаболизм независимо от возраста и изначального состояния вашего здоровья!

Элиминационная диета
это программа питания, разработанная для того, чтобы очистить организм от продуктов и химических веществ, к которым вы испытываете повышенную чувствительность. Помимо этого мы выделим время восстановлению выработки ферментов, желудочного сока, оптимальной работе печени и желчного пузыря и, конечно, кишечной флоре.

Первые 3 недели в данной программе мы посвятим эмоционально-ментальной подготовке, так чтобы сама элиминационная диета и нагрузка прошли легко и не было срывов.

Даже если вы уже немало знаете о правильном питании и пробовали много, но недовольны результатом, то в этот раз вы в нужном месте!

ПРОГРАММА «СЧАСТЛИВЫЙ ЖИВОТИК 2018»
поможет вам

1

Составить правильную стратегию,
которая приведет в норму ваше пищеварение и метаболизм

2

Успешно реализовать её
ещё во время обучения

3

Придерживаться новых принципов после
с помощью проверенных рецептов
и формул питания благодаря

  •  комплексному подходу,
  •  чёткой структуре,
  •  психологической проработке пищевой зависимости,
  •  работе с нервной системой и
  •  постоянной поддержкой в группе единомышленниц

В программе учтены все психологические и физиологические особенности женщин, поэтому восстановление пищеварения состоит из нескольких последовательных этапов

этап 1

Анализ четырех важнейших П:
Причины дисбаланса, Привычки, Психология и Питание.
Причины дисбаланса

Что привело вас туда, где вы сейчас?

Анализ привычек

Мы – это результат наших привычек. Привычки формируют нас как личность и либо рушат, либо поддерживают наше здоровье. Нужно честно посмотреть на то, что вы делаете каждый день, и понять, поддерживают ли ваши ежедневные привычки ваше желаемое состояние. То, как и сколько вы едите, как о себе заботитесь, когда ложитесь спать и когда встаете, насколько у вас регулярные приемы пищи и физические нагрузки, как эффективно вы справляетесь со стрессом, и насколько часто переедаете на ночь или пьете чай с печеньками.

Психология

Ваши отношения с едой, голодом и с самим телом. Ради чего вы едите? Стала ли еда вашим главным источником удовольствия и радости? Диалог с вашим телом, страхи относительно еды, внутренние убеждения и восприятие стресса – все эти факторы входят в аспект психологии.

питание

Обратите внимание на то, что мы не начинаем с питания, а плавно к нему подходим после работы с психологией. При анализе и изменении питания важно понять, насколько ваш рацион и график употребления пищи подходит вам на данный момент, как часто в нем встречаются продукты, которые могут больше вам навредить, нежели поддержать. На самом деле, если метаболизм и пищеварение сильные, то ничего страшного не происходит от того, что иногда мы употребляем более тяжелые продукты. Но если эти продукты...

этап 2

5 важных О:
Очищение, Оптимизация, Оживление, Обновление и Образ жизни
Очищение

– это стадия, на которой из питания и в принципе, насколько это возможно, из жизни мы убираем факторы, которые вредны для кишечника и для пищеварения, то есть все, что негативно влияет на внутреннюю среду.

оптимизация

– это поддержка работы пищеварительных ферментов, поддержка выработки соляной кислоты и желчи, потому что они определяют, насколько вы справляетесь с более тяжелыми продуктами.

Оживление

– это ваша работа с бактериями, это ваше восстановление кишечной флоры. То есть в вашем рационе должны появиться не просто пробиотики в таблетках, но и живые бактерии, которые присутствуют в продуктах питания, а также в обязательном порядке те вещества, которые станут кормом для этих живых бактерий, чтобы они смогли жить и размножаться в вашем кишечнике. Как известно, бактерии живут в нашем организме колониями, и если мы не кормим хорошие колонии полезными продуктами (цельнозерновыми злаками, овощами, фруктами и т.д.), то начинаем вместо них кормить колонии вредных бактерий, которые с удовольствием будут употреблять сахар, хлеб, сладости и т.д. Поэтому с каждым кусочком еды, который вы кладете в рот, нужно помнить, что эта еда нужна не только вам, но и вашим бактериям. И от того, какие виды бактерий вы будете кормить, зависит ваше здоровье.

Обновление

– это следующая стадия, на которой необходимо восстановить слизистую оболочку вашего кишечника. И для того чтобы это все происходило правильно, в организм должны в достаточных количествах поступать необходимые элементы, для того чтобы эта слизистая сама восстановилась. И проницаемость, про которую мы говорили, прошла.

образ жизни

- без него на самом деле ничего не будет постоянным. Ваш образ жизни – это ваши привычки, в том числе, как долго и часто вы спите, какая физическая активность и упражнения для вас являются регулярными, как часто и какими продуктами вы питаетесь, и как часто вы испытываете стресс.

Только представьте, какие изменения в жизни вас ждут после курса:

Вы знаете, какие продукты подходят
вашему телу, заряжают его энергией, а
какие — точно нет, поэтому имеете
здоровое пищеварение.
При первых симптомах слабости
вы сразу же включаете свой проверенный
план по восстановлению сил и здоровья
Вы умеете поддерживать печень и
желчный пузырь, чтобы не допускать
чувства тяжести и вздутий
Вы регулярно занимаетесь спортом, йогой
или любимой скандинавской ходьбой,
а ваша стройность и грациозность —
лучшая награда за это.
Вы точно знаете, что нужно есть, чтобы
наедаться и не заглядываться на
бутерброды и сладости между приёмами
пищи, а поэтому наслаждаетесь едой.
Даже утром на вашем лице нет отёков, а
кожа имеет здоровый, светлый и ровный
тон даже без макияжа.

В рамках программы вы получите:

Получите целостную систему, которая поможет восстановить пищеварение и ускорить метаболизм именно вашего организма.
Поймёте, какие продукты помогают вашему организму поддерживать оптимальный баланс.
Безболезненно перейдёте на здоровое питание и освоите новое меню для себя и всей семьи.
Пройдёте все этапы восстановления в поддерживающем окружении и с постоянной обратной связью от Нади, кураторов и других участниц в закрытой группе.
Восстановите здоровую флору и укрепите иммунитет.
Улучшите работу органов выделения (кишечник, кожа, печень).
Запустите здоровую выработку ферментов и желудочного сока с помощью специй и трав.
Сбалансируете уровень гормонов: кортизола (с помощью расслабляющих техник), инсулина и грелина (с помощью здорового питания), серотонина и мелатонина (с помощью правильного режима).
  • Создатель сезонного детокс-курса «Весенняя лёгкость»
  • Автор и ведущая популярной программы «С йогой по жизни»
  • Автор книги «Счастливый животик: руководство для женщин, как обрести живость, лёгкость и баланс»
  • Сертифицированный инструктор по здоровому образу жизни (велнес-коуч)
  • Дипломированный специалист по аюрведе (European Institute of Vedic Studies) и функциональному питанию (институт функциональной медицины под руководством Лиз Липски, PhD)
  • Магистр психологии New York University
  • Последние 8 лет посвятила себя помощи женщинам по всему миру в восстановлении гармоничного внутреннего состояния, высокой жизненной энергии и сбалансированных гормонов.

Курс «Счастливый животик 2018»

построен по максимально удобному формату обучения
8 основных видео-уроков + 2 бонуса + 10 интервью с экспертами медитации и техники расслабления
Обучение с подробными инструкциями будет у вас занимать не более 3-х часов в неделю в удобное для вас время. А бонусный материал даст вам более полную картину понимания вопроса.
Домашние задания + дневник питания
Только практикуя полученные знания и ежедневно наблюдая за своими изменениями, вы сможете объективно оценить полученные результаты.
8 вебинаров «Вопрос-ответ» с Надей Андреевой
Онлайн- встречи с Надей необходимы, чтобы разобраться со сложными ситуациями и получить максимум обратной связи.
6 вебинаров «Вопрос-ответ» со специалистами и врачами
Вы получите ответы на свои вопросы и видение здорового питания не только от Нади, но и от врачей и других специалистов этой сфере.
Планировщик питания + книга рецептов для всей семьи
Вы получите чёткие инструкции по продуктам, которые стоит включить и избежать, чтобы запустить процесс оздоровления.
Рабочие тетради, подробные конспекты, рекомендации по травам и лечебным чаям
В личном кабинете вы получите разные полезные материалы, которые станут вашими помощниками на случай любых вопросов или сложностей.
Закрытая группа в Facebook + поддержка кураторов
Постоянная обратная связь от кураторов. Вы можете задавать вопросы, делиться результатами и успехами с другими участницами.

Готовы к практической работе?

Тогда пора выбрать ваш пакет участия в курсе «Счастливый животик 2018»

НАБОР ЗАВЕРШЕН

В пакет премиум входят 6 мастер-классов
с ведущими экспертами

Борис Рагозин

- доктор аюрведы, заведующий кафедры аюрведы Института
восточной медицины Российского университета
дружбы народов.

Тема мастер-класса:

«БАДы и пищеварение. Почему просто пить витамины не достаточно и что нужно для их усвоения»

Андрей Беловешкин

- врач и кандидат медицинских наук.



Тема мастер-класса:

«Как повысить стрессоустойчивость и улучшить пищеварение работая с вагусным нервом»


Дана Джеймс

- Дипломированный врач-диетолог


Тема мастер-класса:

Женские архетипы и как подобрать индивидуальное питание для оптимального веса


Юлия Юсипова

- Врач, специалист по превентивной и антивозрастной медицине.

Тема мастер-класса:

Антиэдж питание. Как продлить активную жизнь


Яна Черенкова

- Создатель бренда натуральной косметики «Аюрведа Садхана»


Тема мастер-класса:

Аюрведа и забота о коже


Екатерина Толстякова

- Врач

Тема мастер-класса:

Какие Анализы знать и как интерпретировать

После оплаты в течении 24 часов вам на электронный адрес придет письмо с деталями о курсе.
Если у вас возникли проблемы с оплатой, пишите на почту info@nadyaandreeva.com

ИДТИ ИЛИ НЕ ИДТИ НА ПРОГРАММУ?

Вы обладаете свободой выбора и можете принять любое решение.

Какой сценарий жизни будет вашим зависит только от вас:
  • каждое утро — мука от недосыпа и плохого настроения
  • нехватка энергии даже на необходимые вещи
  • слабый иммунитет и страх заболеть даже от малейшего сквозняка
  • перепады настроения и адский ПМС, во время которого вы сами себе недруг
  • отсутствие сексуального желания и проблемы в интимных отношениях
  • сладости и булки — ваша отдушина и средство от любого стресса
  • кофе целыми днями, чтобы дожить до конца рабочего дня
  • частые вздутия и нездоровый налёт на языке с отпечатками зубов
  • частые высыпания, покраснения и сухость кожи
  • ранние подъёмы даются легко и без насилия над собой
  • каждое утро — вдохновение и поток энергии для покорения дня
  • ощущение лёгкости и внутреннего комфорта
  • уверенность в себе и своём теле
  • ваш вес комфортный, а кожа сияет
  • вы выглядите отдохнувшей
  • пищеварение работает, как швейцарские часы
  • здоровье, гормоны и настроение находятся в балансе
  • именно так вы чувствуете себя большую часть дня

Посмотрите на реальные результаты женщин,
прошедших курс «Счастливый животик»

Светлана Наумова

Курс "Счастливый животик", это замечательная программа, которая дала мне возможность по другому посмотреть на свое пищеварение и узнать очень много интересного про состояние организма.С помощью этого курса, я по настоящему осознала, что такое осознанное питание. Поняла, как работает наш организм и , что все проблемы в нашем организме, начинаются с неправильного питания. Надя предоставила огромный объем информации, если собирать эту информацию самой и познавать это самостоятельно, то заняло бы очень много времени. А самое главное , Надя дала возможность понять и поверить в то, что наше пищеварение возможно востанавить! С помощью грамотной и своевременной поддержки, во время курса возможно решить многие свои проблемы с пищеварением. У меня сложилось совсем другое представление о правильном питании. Раньше я думала, что правильное питание -это бесконечный подсчет калорий и отказ от мяса, но сейчас с помощью этой программы передомной отрылись совсем другие знания! Я очень благодарна Надюше, за этот курс, за такую плодотворную и грамотную работу!

Стася

Надюша, не передать словами как я благодарна тебе за твои статьи и программы. Если бы не ты, я так и не узнала бы, что запросто могу питаться по-другом, открыть новые возможности моего организма, подружиться со своим телом и начать выстраивать с ним доверительные отношения, что смогу избавиться от пищевых зависимостей(сахар и хлеб)! Все знания даются комплексно и последовательно, постепенно углубляясь в тему. Если ты помнишь, то одна из жалоб с которой я пришла - это хаос теорий и множество вопросов, касающихся здорового питания. А во главе вопрос: какого питания мне придерживаться и почему? Подробный разбор всевозможных симптомов, реакций тела на пищу и экспериментов со своим телом и питанием дают ответы на множество вопросов о своем организме. Эта программа - это удивительный эксперимент и путешествие к себе. Спасибо тебе!

Ирина

Меня зовут Ирина, я живу в России в г. Тула. Это первая программа Нади в которой я участвовала. Почему я думаю, что моя история может быть интересна, потому что мне 55 лет, и к этому возрасту накопилось достаточно проблем со здоровьем, произошли, как казалось уже необратимые изменения с телом и лицом. А как хочется выглядеть и, особенно, чувствовать себя МОЛОДОЙ!!!! С какими проблемами я пришла на программу - проблемы с пищеварением, печенью, поджелудочной железой, эндокринной системой,практически постоянный прием ферментов, проблемы со стулом, лишний вес. Перечислять можно долго. Нет, нельзя сказать, что совсем плохо, я поддерживаю свое здоровье, занимаюсь йогой, рисованием, игрой на гитаре и вокалом. Но какое-то время назад я поняла, что если не изменить что-то в питании, то ничего кардинально изменить не получиться и с каждым годом отражение в зеркале будет радовать все меньме и меньше. Я начала искать, информации много, она вся разрозненная, а времени и знаний для того, чтобы собрать это и выстроить в единую систему нет. И вот на мой запрос пришла информация о семинаре "Счастливый животик". Я сначала сомневалась в приобретении семинара, думала, что деньги заплачу, а заниматься будет некогда - я руковожу своей фирмой, это требует много сил, времени, кроме того у меня 4 маленьких внука, двое из которых живут с нами. И я очень рада, что мое желание улучшиться взяло верх и я в программе!!! Еще хочется рассказать о том, что эта программа не только для девушек и взрослых девушек (таких как я), но и для мужчин - мой муж поддерживал меня всю программу, мы с ним вместе отказались от сахара, мучного, прошли элиминац. диету, изменили питание. В результате у Бориса стабилизировался сахар (он был у него постоянно чуть выше нормы), наш вес уменьшился за время диеты на 5 кг, я купила платье к празднику на размер меньше !!!, окружающие нас люди стали подмечать происходящие изменения, говорить, что помолодели. Он тоже очень доволен изменениями нашего привычного, можно сказать, однообразного питания, с большим удовольствием ест новые блюда. Если наша история будет интересна слушателям, то готова поделиться. Еще раз спасибо за крайне полезный, великолепно организованный, наполненный и необходимый практически всем семинар!!!!!!!!!!!!!!!!

Галина

Про Надю я узнала совершенно случайно несколько лет назад, когда наткнулась на отзыв о книге "Счастливый животик". Книга мне понравилась, я даже попыталась что-то из нее внедрить в свою жизнь, но то ли все было не так плохо, чтобы менять, то ли не хватило дисциплины и мотивации, но на какое-то время пришлось все это отложить. Сегодня несколько лет спустя я начала осознавать, что так больше продолжаться не может, и каково же было мое удивление, кода я узнала о том, что в ближайшее время стартует программа "Счастливый животик". Я просто счастлива, что решилась, поскольку ответила для себя на самые главные вопросы: что со мной не так и что с этим всем делать. Ведь не секрет, что для того чтобы что-то изменить, надо понять в какую сторону двигаться. А вот этого мне как раз и не хватало, несмотря на, вроде бы, сравнительно здоровое питание и прочее подобное. Организм категорически не хотел хорошо себя чувствовать, и это очень беспокоило. А посмотрев вебинар Нади, я четко поняла, что вот оно. Это мой шанс во всем разобраться. Не буду лукавить, первое время было сложно. Нас ведь не на курорт отправили. Это была глубокая и почти всегда сложная работа над собой, над собственными привычками и убеждениями, над собственным незнанием и зависимостями. Но Надя всегда была с нами, она нас объединила, и мы поддерживали друг друга, шли в едином потоке, обменивались впечатлениями, задавали вопросы, разрешали затруднения. В итоге пришло понимание, что не так с организмом, откуда это взялось, что с этим делать и как не допустить подобного в дальнейшем. Я пришла сюда не с одной проблемой. Здесь были завязаны и физиологические и психологические аспекты. С физиологией оказалось чуть проще, поскольку организм с благодарностью откликался на все изменения. С эмоциональной зависимостью от еды оказалось сложнее. Не могу сказать, что до конца от этого избавилась, но индекс напряженности спал в значительной степени, а это для меня уже огромный шаг вперед. Осталось лишь дальше продолжать в том же духе.

Татьяна

Произошли невероятные изменения в самом главном для меня вопросе - эмоциональной зависимости от еды. И больше всего я осознала это вчера, когда у меня был напряженный рабочий день, я устала, многие вещи не получились. Но! Завтрак и обед прошли обычно, хорошо и спокойно. Придя домой вечером после такого тяжёлого дня, я приняла ванну, отдохнула, пообщалась с приятным человеком и только после этого поужинала - спокойно и со всеми привычками, которые я ввела в жизнь за время программы (молитва перед едой, дыхание, медленное жевание, дыхание после еды и посидеть после еды). Это было осознанно. И именно вчера я поняла, что я смогла преодолеть эту трудность. Ещё я все больше люблю и принимаю своё тело, себя саму. Иногда удаётся наблюдать со стороны, а не включаться в события. Йога-нидра, промасливание и медитация стали регулярной практикой. Сейчас добавила самомассаж живота. Не до конца решилась проблема с кожей, но я продолжаю работать над этим, вопросы и свои наблюдения пишу в группе.

Наталья Таскинен

Замечательный семинар, построен очень логично,интересные и очень полезные материалы и видио с возможностью общения в группе единомышленниц и получения обратной связи от Нади и девочек.Протокол прошёл очень легко без эмоциональных потрясений и срывов,т.к были очень полезные подготовительные материалы, которые изменили не только привычки в питании, но и образ жизни в целом . Благодаря семинару помимо желаний теперь есть ещё и багаж знаний для изменения к лучшему. Спасибо огромное приогромное, Наде! Не передать словами мою радость, что я познакомилась с Надей и прошла программу.

Гарантия 100% возврата средств от автора!

«Моя цель — помочь максимальному количеству женщин преодолеть сомнения и
неуверенность в себе. Очень хочу, чтобы и вы благодаря курсу «Счастливый животик 2018»
смогли найти общий язык со своим телом, стать здоровой и красивой,
энергичной и счастливой.

И поэтому я делаю вам СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ — 14 дней для тест-драйва курса!

 Заказывайте курс и оплачивайте участие в программе.

 Получайте все материалы, выполняйте задания, меняйте своё отношение к питанию и привычки.

 Участвуйте в общении в закрытой группе и задавайте вопросы

При этом, если в течении 14 дней (не более, чем через 2 урока и выполненных домашних задания), вы поймёте, что этот курс вам не подходит по тем или иным причинам, вы просто
пишете мне и просите о возврате средств. И я без лишних вопросов возвращаю вам 100% оплаты курса.
Я уверена, что мой курс — эффективный и может помочь каждому человеку, который ради себя и своего здоровья готов приложить усилия. Я знаю, что программа работает, поэтому даю вам гарантию на 100%-ный возврат денежных средств».

Если вы ещё сомневаетесь или у вас есть вопросы,

посмотрите раздел «Вопросы-ответы»,
где собраны развёрнутые пояснения к часто задаваемым вопросам

Зачем мне тратить 8 недель на программу, когда я могу пройти двухнедельный детокс и почувствовать себя окрыленной?

Детоксы решают только часть проблемы, но далеко не всю.
Подход к восстановлению пищеварения и метаболизма должен быть ступенчатый и затрагивать все важные аспекты. Даже если вы убрали вредные продукты и попили пробиотики, это совсем не значит, что вы восстановили выработку ферментов, желудочного сока, желчи и качественно перевариваете и усваиваете все, что поступает в организм. Или что слизистая кишечника восстановилась и колонии бактерий отражают необходимое разнообразии и получают достаточно питания, чтобы выжить когда пробиотиков больше не поступает.
Если какой-то из этих пунктов пропустить, то чувствительность к продуктам питания и усталость после еды вернутся даже после детокса.
Представьте, что вы ремонтируете дом после того как его залило. Если вы подходите к этому делу разумно, то, скорее всего, вы не просто покрасите стены. Вы снимите штукатурку, убедитесь, что нет плесени, и стены не пострадали, если выявите грибок, то удалите его. Отшлифуете стены и покроете защитным покрытием и только потом нанесёте новую краску. Примерно также надо подходит к восстановлению пищеварения – с терпением и умом.
Как я могу быть уверенной, что у меня всё получится?

Мне кажется, это наше национальное :) Славянские женщины боятся разочароваться, доверившись очередному «эксперту». Всё дело в недоверии к себе самой, т.к. были ошибки и разочарования на глубоком эмоциональном уровне. И если эти ошибки были сделаны своими же руками, значит, верить себе уже не хочется. Именно поэтому стоит барьер, который мешает сделать решительный шаг и пойти за специалистом туда, куда он приведет — к хорошему результату. Поверить себе, чтобы поверить ему. Но сейчас вы в нужном месте и с нужными людьми. Доверьтесь себе, мне и всё у нас получится!
Как вписать здоровое питание в обычную жизнь? Что кушать я знаю, но это невкусно, рецептов мало, да и все они экзотические и малопонятные.

В рамках программы вы научитесь слышать потребности своего тела, любить и ценить его. А потому и питание, которое вы себе подберёте, будет для вас наиболее полезным и вкусным. Изменение эмоционального восприятия здорового питания – это важнейший этап программы. А с новым меню вам поможет бонус — книга вкусных и полезных рецептов!
Начать изменения можно в любой момент
Но вы ведь сами понимаете, что откладывать здоровье на потом опасно.
И если именно сегодня вы увидели свой путь к здоровью — значит, время пришло.
Несмотря на ваш возраст и наличие опыта. Тогда в путь!