Групповое наставничество
и Сообщество
и Сообщество
Женщина-
Эликсир
Путь для женщин, кто хочет обрести
целостность, научиться слышать
подсказки тела и чувствовать жизнь
каждой клеточкой
Оставить заявку
целостность, научиться слышать
подсказки тела и чувствовать жизнь
каждой клеточкой
Мы привыкли, что в современном мире должно быть все
логично, социально приемлемо и правильно, согласно
общественному мнению
логично, социально приемлемо и правильно, согласно
общественному мнению
Но что если плата за «правильность» — это ваша проявленность и счастье?
Как и у многих, мой ум сильнее, чем связь с чувствами
5 лет назад у меня родилось видение того, что я хочу создать для женщин, но мне не хватило смелости воплотить эту идею. Мне казалось, что меня не поймут, осудят и легче в это не идти. Поэтому я повернулась в сторону функционального питания, где можно все разложить по тарелочкам, четко все объяснить, и вероятность успеха, как мне казалось, будет выше.
Я чувствовала, что зашла в тупик, но продолжала изо всех сил полагаться на «надо», на обязательства, на мою идею того, как должно быть, и продолжала делать через силу, против интуиции.
Так решения «из головы» принимают большинство женщин.
Современная женщина живет «в голове»,
больше полагаясь на логику, знания,
суждения и мнения других людей
больше полагаясь на логику, знания,
суждения и мнения других людей
Женщина-«головастик»:
Сомневается в своих истинных желаниях, талантах, ценности того, что она хочет подарить миру. Боится двигаться вперед и выражать свой дар, прячась за более приемлемыми, предсказуемыми профессиями
«В том, что я делаю, нет ничего особенного, я как все, подумаешь, это никому не нужно»
Надевает маски, прячет либо не признает определенные части себя, чтобы входить в социально приемлемые нормы
«Я чувствую внутри себя огромный потенциал, но показать эту свою часть страшно, стеснительно или стыдно»
Ставит под большой вопрос ценность материнства. Не осознавая, что это самоя сложная и важная работа — растить новое поколение Земли
«Целый день прошел в заботах по дому и с детьми. Так ничего и не сделала. Постоянно занимаюсь детьми, не хватает времени на реализацию»
Переступает свои границы и старается «налить из пустого кувшина», чтобы быть хорошей в глазах близких и общества
«Хочется обо всех позаботиться, помочь, спасти. Я же сильная, у других нет таких ресурсов»
Постоянно учится и пытается уложить себя в рамки каких-то теорий, хотя женская природа и уникальность намного шире любых знаний
«Знаний много, но жизнь не меняется к лучшему, продолжаю наступать на те же грабли»
Хочет все успеть и контролировать, все время суетится, не хватает энергии и сил, поэтому часто испытывает разочарование и недовольство в себе
«Тону в многозадачности, чувствую вечную усталость, не могу расслабиться. Боюсь, что если что-то пойдет не по плану — все рухнет»
Прячется за большим количеством работы, за соцсетями, за едой, за токсичными отношениями, чтобы не чувствовать боль, страдания и сложные чувства
«Я как флюгер на ветру: плыву по течению, не знаю, чего хочу, и не понимаю, куда двигаться… Привыкла подавлять свои чувства, эмоции и игнорировать потребности своего тела. Ежедневно заедаю конфетами… »
Женщина и ее энергия —
это настоящий эликсир
это настоящий эликсир
Но мы забыли о том, как быть в своей женской роли, и не видим заложенного в нас потенциала. Наша задача — его раскрыть.
Женщина-«эликсир»:
Несет свою сущность, как нектар: она источник вдохновения для партнера и безусловной любви для детей. Они приходят к ней, чтобы напитаться энергией и успокоиться.
«У меня достаточно ресурса, чтобы поддерживать себя и других»
Уважает свои циклы: когда чувствует, что энергия пошла на спад, вовремя это замечает, разрешает себе замедлиться и умеет себя поддержать в конкретный жизненный период (у женщины во время карьерного роста и женщины с маленьким ребенком разные потребности).
«Знаю, как быстро восстановиться, когда устала, умею отдыхать без угрызения совести. Перестала переживать и суетиться из-за того, что чего-то не успеваю»
Знает себя, принимает свою целостность и проявляет свой уникальный дар — жизненный опыт и природную мудрость.
«Ощущаю внутренний баланс и гармонию со своим телом, с собой и миром»
Проходит все, что дает жизнь, красиво и грациозно, и делится своим позитивом с другими.
«Я в потоковом, радостном состоянии кайфа от жизни! Чувствую спокойствие, вдохновение и легкость»
Ведет за собой, передает
ценности и убеждения будущему поколению
ценности и убеждения будущему поколению
«Ценю свою роль хранительницы и примера для своих детей. Нашла баланс между работой и качественным общением с каждым членом семьи»
Позволяет себе проживать всю многогранность чувств: и радость момента и грусть, печаль, боль, не боится быть уязвимой
«Когда мне грустно, я не прячусь от своих чувств и не делаю вид, что все нормально. Я даю им пространство»
Находится в контакте с собой, со своими мыслями и чувствами, даже во время стресса. Бережно исследует свое состояние. Умеет отследить корни проявления симптома и найти ключики к решению.
«Мне не страшно проживать интенсивность своих чувств. Я могу их заметить, описать и справиться с любой сложной эмоцией, не “залипая” в ней»
Не боится самовыражаться, проявлять свои таланты, пробовать новые направления
«Делаю то, что хочу, а не то, чего от меня ожидают другие. Чувствую в себе силы, смелость и решительность, чтобы реализоваться в профессии и в творчестве, пробовать новые направления»
Имеет глубокую связь со своим телом, слышит его подсказки и может на него положиться, как на главного партнера по жизни.
«У меня много энергии и сил! Снова стала зажигалкой и электровеником, как в юности»
Ум — это инструмент и нужно использовать его как
инструмент, а не быть его рабом. А наши эмоции — это
индикатор и источник знания о внешнем и внутреннем мире.
Мы должны учиться их проживать.
инструмент, а не быть его рабом. А наши эмоции — это
индикатор и источник знания о внешнем и внутреннем мире.
Мы должны учиться их проживать.
Программа «Женщина-эликсир»
поможет вам лучше слышать
свою интуицию и сердце
поможет вам лучше слышать
свою интуицию и сердце
Здесь вы соберете «сундучок» инструментов и практик, которые помогут найти уникальный дар — собственный эликсир для себя и своего окружения
3 шага к соединению с чувствами и раскрытию
уникального дара
уникального дара
1.
Восстановление связи между сердцем и мозгом
- Убираем лишний шум, суету, тревогу о будущем и создаем внутреннюю тишину
- Высвобождаем непрожитые чувства и возвращаем радость жизни
- Погружаемся в себя и исследуем то, что проявляется внутри — и хорошее и плохое (обиды, страхи, социальные маски)
2.
Принятие женской природы и проявление
- Восстанавливаем связь: с телом (умение слышать, чувствовать, доверять ему и получать от него ответы), с окружением, с природой вокруг
- Синхронизируем суточные ритмы и гормональные колебания с естественными циклами, чтобы они были в гармонии друг с другом
- Проявляем истинную женскую сущность и уникальность, когда мы ведем за собой, учим, передаем ценности и убеждения будущему поколению
3.
Исцеление и обретение целостности
- Прожив и позволив все чувства, переходим в состояние легкости, расслабленности и жизнерадостности
- Наполняемся энергией, чтобы вести за собой других, уважая свою сущность и связь с природой. Не жертвуя самым священным: собой, семьей и отношениями
- Находим свое уникальный «эликсир», учимся выражать себя и свои таланты. Сплетаем в красивый узор работу, родительство, творчество и желание положительно повлиять на мир, с глубокой заботой о себе
Эта программа для вас, если:
У вас есть потенциал, который вы не выражаете полностью
Если каждый из нас раскрывает свой дар и его проявляет, то мы неизбежно будем улучшать жизнь других. Если вы хотите вести за собой из сердца, помогать и поддерживать других
Вы работаете с телом, здоровьем и психикой других людей
Через телесные практики — массаж, энергию или обучение, в том числе о еде (диетологи, нутрициологи). Вы хотите найти целостность внутри, чтобы быть более чистым каналом передачи знаний, мудрости и поддержки
Вы мама и хотите вырастить физически и эмоционально здоровых детей, не жертвуя собой
Создание новых ценностей для будущего поколения и сохранение целостности психики ребенка — это огромная привилегия и труд. Мамам с таким видением нужны инструменты пополнения ресурса, чтобы они могли служить детям и быть для них источником тепла, заботы
Вам интересна тема духовности и вы открыты для ее исследования
Но вы не хотите быть «отлетевшей» женщиной, ходить в длинных нарядах с короной из цветов. Без аскетизма, отказа от материальных ценностей, отрыва от повседневной жизни и фальшивой позитивности
Возможно, у вас внутри
появился страх...
появился страх...
А что, если я не смогу себя проявить? Не потяну?
Мне не понравится то, что я о себе узнаю?
Мне не понравится то, что я о себе узнаю?
Мне самой вначале было страшно соприкоснуться со своими истинными чувствами и желаниями. Последовать зову сердца.
Именно поэтому я прохожу этот путь не одна, а в близком кругу женщин, которым доверяю.
И приглашаю в это безопасное пространство и вас.
Из чего состоит программа:
20% теории
Живые встречи с Надей и Милой
6 основных тематических классов, где мы постепенно знакомим вас с нашей системой.
Разбираем научные разработки, классификации и методики, прежде чем погрузиться в практику
Разбираем научные разработки, классификации и методики, прежде чем погрузиться в практику
Мини-уроки в Телеграме
Вы получаете информацию небольшими порциями, в аудиоформате и через текстовые сообщения. Все знания выстроены последовательно, в виде простых шагов.
Уроки удобно слушать с любого устройства, на прогулке, в транспорте и во время занятий домашними делами
Уроки удобно слушать с любого устройства, на прогулке, в транспорте и во время занятий домашними делами
80% практики
Поддерживающее, любящее пространство
Вы можете приходить в чат или на созвон со своей ситуацией и быть уверенной, что вас никто не осудит. Здесь есть место любым эмоциям и состояниям.
Вас примут с открытым сердцем, выслушают и наполнят целительным нектаром
Вас примут с открытым сердцем, выслушают и наполнят целительным нектаром
Практические занятия с экспертами
Вас ждут встречи с удивительными женщинами: психологами, врачами, целителями.
Каждая сессия — это полноценная групповая терапия с домашним заданием
Каждая сессия — это полноценная групповая терапия с домашним заданием
Мастермайнды с куратором
Вы сможете проработать свой запрос в небольшой группе участниц под чутким руководством куратора.
Эти встречи — возможность посмотреть на свою ситуацию под другим углом, увидеть новые решения и получить поддержку
Эти встречи — возможность посмотреть на свою ситуацию под другим углом, увидеть новые решения и получить поддержку
Групповой коучинг
4 часа живых практик с Надей и Милой.
Разбор ситуаций и личные рекомендации для каждой участницы
Разбор ситуаций и личные рекомендации для каждой участницы
Еженедельные тренировки
Женщина и тело должны быть вместе.
Мы будем работать с моим личным тренером Настей Смерновой. Настя знает женское тело, как никто другой.
Мы разработали специальную программу тренировок, которые включают работу с дыханием, мышцами и чувствительностью.
Обычно такой план работы стоил бы 60 тыс. рублей
Мы будем работать с моим личным тренером Настей Смерновой. Настя знает женское тело, как никто другой.
Мы разработали специальную программу тренировок, которые включают работу с дыханием, мышцами и чувствительностью.
Обычно такой план работы стоил бы 60 тыс. рублей
Отчеты по чувствам и осознаниям
Развивают навык и привычку наблюдать за состоянием, чувствами, эмоциями или, если вам не хватает структуры — помогут собраться и действовать
Дают больше осознанности и глубины проживания
Открывают доступ к осознаниям и внутренней мудрости
Помогают понять источники напряжения, импульсивных реакций и уменьшить их количество
Медитации, аудио и телесные практики
Работа с дыханием
Работа с голосом и звучанием
Утренняя и вечерняя настройки. Медитации на утро и вечер
Дополнительные домашние задания в течение недели, если есть желание погрузиться глубже, а также для тех, кто открыт для новых экспериментов
Неделя тишины и наблюдения за изменениями
Последнюю неделю каждого месяца мы отводим для отдыха, спокойного усвоения информации и внедрения практик.
Когда много внимания вовне, наш внутренний источник сил иссушается. А тишина, практики наблюдения и рефлексии напитывают изнутри и создают возможность для роста
Когда много внимания вовне, наш внутренний источник сил иссушается. А тишина, практики наблюдения и рефлексии напитывают изнутри и создают возможность для роста
«Женщина-эликсир» — это не просто программа
с лекциями и заданиями.
Это групповое наставничество и сообщество
с лекциями и заданиями.
Это групповое наставничество и сообщество
Как ПРОходит обучение
1 месяц
Возвращение в тело: размораживаем чувства и сонастраиваем тело, разум и сердце
Тематические классы
- Создание намерения и выбор области для работы на 12 недель
- Шум и тишина, как через тишину вернуться к чувствам и эмоциям
- Я и мое сердце. Сердце как наш внутренний компас
Мастермайнд с куратором
Интеграция работы с эмоциями и чувствами
Практики
- На развитие внутреннего фокуса
- На увеличение проводимости тела и чувств
- Минуты тишины — слушаю себя
- Синхронизация мозга и сердца
- Голос сердца: что говорит мое сердце?
- Мантра Силы
Встреча с психологом Надей Монти
- Проработка ограничивающих убеждений
- Исцеление травм прошлого
- Трансформация негативного опыта в суперсилу
Тренировки с Настей Смерновой
Восстановление чувствительности и понимание своего тела
Результаты:
- Умеете работать с интенсивными чувствами. Перестали бояться печали, грусти, гнева, негодования, научились экологично их выражать
- Знаете, как уйти от постоянного шума, создать тишину и пространство в занятом графике
- Принимаете лучшие решения и выбор по жизни благодаря доступу к интуиции
- Выбираете и культивируете эмоции высшего порядка: любовь, благодарность, заботу
- Сформировали главное убеждение, которое станет опорой по жизни и позволит по-новому строить отношения с собой и миром.
2 месяц
Принятие женской природы и проявление
Тематические классы
Женская природа и женские суперсилы
Групповой коучинг
- Живые практики с Надей и Милой
- Разборы ситуаций женщин
Тренировка с Настей
Работа с мышцами тазового дна и животиком (рожавшим женщинам обязательно)
Основная практика каждую неделю
Класс «Источники женской силы»
- Признание ценности
- Грани проявления женской природы
- Трансформация женщины в разные периоды
Класс «Женские гормональные циклы»
- Питание и нутриенты для поддержания молодости женского организма
- Здоровье и молодость матки
- Уменьшение воспаления в области репродуктивной системы
Результаты:
- Пришли к лучшему пониманию своего тела и его потребностей
- Умеете наполнить тело ресурсом, чтобы было много энергии творить и проявляться
- Отпустили привычку цепляться за недостатки и стремление постоянно себя улучшать
- Исчезли страх уязвимости, слабости и неуверенность в себе
- Обрели живое женское тело и женское сияние
3 месяц
Исцеление и обретение целостности
Тематические классы
- Женское лекарство: как понять и проявить свою уникальность
- Интеграция знаний в жизнь
Тренировка
Работа с тем, чтобы ваше тело чувствовало легкость и радость во время тренировок
Встреча-практика с Надей Монти:
- Работа с «тенью» — той частью себя, которую я не принимаю
- Отпускание стыда, чувства вины, непозволения себе и высвобождение ресурса
Основная практика каждую неделю
Результаты:
- Умеете пользоваться голосом, чтобы доносить свою ценность
- Убрали внутренние блоки, которые мешают достигать успеха в важных сферах. Перестали кричать на детей, переедать, срываться на сладкое, откладывать дела на потом, обесценивать и критиковать себя
- Понимаете свою природу и знаете, как ее поддерживать: через практики работы с нервной системой, нутрицевтикой и питанием
- Слышите и доверяете интуиции, находите баланс между внутренней мудростью и внешними знаниями
- Двигаетесь по жизни с большей радостью и поддержкой вместо постоянного ощущения борьбы
Этот путь мы будем проходить вместе, в теплом, бережном пространстве, где нет места осуждению и критике
Надя Андреева
У каждой женщины есть свой уникальный дар
Если вы читаете этот текст, то ваша интуиция приглашает вас, чтобы создать пространство и наконец-то его проявить.
Возможно, в последние месяцы вы чувствуете, что ваша интуиция начинает шептать все громче и громче. Вам хочется себя выразить по-другому или на более высоком уровне.
Есть огромное количество духовных учений, подходов к работе с исцелением, с тем, чтобы накопить энергию и более свободно ее проявлять.
Я окунулась в этот путь тоже совсем недавно, хотя некоторые практики и инструменты я использую много лет.
Как только я приняла решение следовать своему сердцу, многие люди и наставники, информация начали быстро приходить и выстраивать очень красивую дорожку.
«Я не могу вам сказать, как жить и что делать. Но я могу быть рядом с вами, видеть ваш потенциал так, как не видите его вы. Видеть паттерны, которые вас останавливают.
Помочь вам приблизиться к своей собственной правде. И поддержать вас, пока вы раскручиваете клубок непрожитых чувств и травм, чтобы пролить свет даже в самые темные уголки вашей души.
Лайф-коуч, практик; автор и ведущая ретритов, трансформационных курсов; ведущая женского храмового танца «Мандала»; трижды мама и жена любимого мужчины; хозяйка кофейни.
А еще Милочка — моя сестра и мой преданный слушатель.
Она давно мне говорила про замороженность, потерю чувствительности, потерю жизненной энергии, что я многое делаю из «надо».
Благодаря ей я заново начала чувствовать, какая она — радость, легкость, спонтанность?
Это противоположность замороженным чувствам, чтобы не делать так, как я считаю нужным и правильным, а проживать чувства. Именно здесь нас ждет креативность, сексуальность, более глубокая связь со своими чувствами и желаниями.
Мила Андреева
Встречи с женщинами, которые являются нектаром для своего окружения:
Кэти фон Кербер
Целительница, преподавательница танца и режиссер родом из Германии и Южной Африки. Посвятила жизнь сохранению традиционных знаний и мудрости. Обучалась у старейшен многих традиционных племен.
Передает знания о стихиях, о важности благословения пищи, возвращает женщинам инструменты очищения воды и пространства.
Анастасия Смернова
Тренер, специалист по физической реабилитации, преподаватель. Специализируется на улучшении осанки, работе с хроническими болями, а также помогает женщинам с коррекцией проблемных зон.
Прошла более сотни обучений по фитнесу, реабилитации и послеродовому восстановлению; провела более 50 обучений для тренеров по анатомии, биомеханике и методологии построения тренировочных программ.
Надя Монти
Психолог глубинной работы с эмоциями и телом. Использует методы, которые заменяют годы терапии. Опыт: 7 лет профессионального образования в психологии, 8 лет ведения йоги и телесных практик, 10 лет консультирования.
Алена Ковальчук
Коуч по работе с состояниями, ведущая трансформационных программ, которые прошли более 20 тысяч человек в 45 странах мира. В прошлом вице-президент компании «Ренессанс страхование».
Четырежды мама и жена любимого мужчины. Основатель подписки «Просто Жизнь». Изучает буддизм и медитацию.
В своей работе соединяет восточную мудрость с практическим жизненным опытом и западными технологиями личностного роста.
Елена Павлова
Семейный доктор, врач лабораторной диагностики и интегративной медицины, натуропат, сертиф.специалист Аюрведы. 14 лет помогает женщинам восстановить питание, наполнить себя и решить вопросы со здоровьем.
Родила 4-х дочек, несмотря на диагноз “бесплодие”. Восстановить организм помогло питание и грамотное восполнение недостающих питательных веществ.
Еще гости уточняются
Отзывы
Тарифы
Все сама
- 12 недель обучения
- Записи эфиров
- 6 встреч с Надей и Милой
- 4 встречи с экспертами
- 12 тренировок с Настей Смерновой
- Поддержка и сообщество:
- Удобный личный кабинет с обратной связью от кураторов
- 6 встреч участниц сообщества с куратором
- Еженедельные практики
6 месяцев доступа
23 700 ₽
Тариф с куратором
- 12 недель обучения
- Прямые эфиры
- 6 онлайн-встреч с Надей и Милой
- 4 онлайн-встречи с экспертами
- 12 онлайн-тренировок с Настей Смерновой
- Поддержка и сообщество:
- Доступ в закрытый телеграм-канал всех участников
- Групповой чат с куратором
- 6 встреч участников сообщества с куратором
- Удобный личный кабинет с записью встреч и домашних заданий
- Живой формат обучения
- Обратная связь по каждому заданию и вопросу от куратора
- Чат для общения с поддерживающей атмосферой
- Практическая работа (дыхание, движение, звучание, опросники, медитация, аудио)
12 месяцев доступа
30 900 ₽
Тариф с Надей и Милой
6 мест
- Все, что на тарифе с куратором
- 2 дополнительные встречи с Надей и Милой
- 2 дополнительные встречи с экспертами
- Разбор личной матрицы от психолога
- Поддержка и сообщество:
- Все, что на тарифе с куратором
- Личный чат с Надей и Милой
- Живой формат обучения
- Все, что на тарифе с куратором
- Еженедельная обратная связь в личном чате в аудиоформате от Нади и Милы
24 месяца доступа
183 000 ₽
Остались вопросы?
Бонусы
Запись интенсива по привычкам: как мягко менять привычки и использовать срывы для роста
Гарантия возврата денег
Зайдите в пространство и поучаствуйте в течение недели: посмотрите, как все устроено, пообщайтесь с участниками и кураторами.
Если за 7 дней поймете, что сообщество вам не подходит, мы без вопросов вернём вам деньги
Часто задаваемые вопросы
Резиденты РФ, находящиеся на территории РФ, оплачивают банковской картой. Если вы находитесь за границей, можно оплатить через систему PayPal.
В Сообществе фокус на практику, а не на обучение. В начале цикла у вас будет тематическая лекция со мной, которую мы потом разобьем на короткие видеоуроки. Вы можете слушать их и параллельно заниматься домашними делами или смотреть по дороге на работу. На выполнение практик потребуется 30-60 минут в неделю.
На вашу электронную почту придет письмо с подтверждением и доступом к личному кабинету, где будут размещены уроки и задания. Ближе к дате старта мы вышлем вам приглашение в поддерживающий чат и откроем доступ к личному кабинету. Там вас уже ждут бонусы и ознакомительные материалы. Указывайте корректный имейл — это важно. Мы добавим вас в закрытый чат в Телеграме, где вы сможете задавать вопросы и общаться с участницами программы.
У вас есть 7 дней, чтобы принять решение: подходит вам обучение или нет. Если окажется, что нет, — мы без вопросов и выяснения причин вернем оплаченную вами сумму.
При покупке любого тарифа, оплату можно разделить на две или 3 части: первую часть вы вносите сразу, а вторую через 30 дней.
Многие участницы наших программ отмечают, что окружающие позитивно реагируют на те перемены, которые в них происходят. Когда вы становитесь более спокойными, жизнерадостными и наполненными это влияет и на других людей. Вы становитесь целительным эликсиром и для себя и для других.
Не стремитесь выполнять абсолютно все, читать все сообщения в чате и присутствовать на всех встречах! Берите только те инструменты и практики, которые будут работать лично для вас. Даже если вы возьмете 10% из всего материала и сделаете 2 практики, это будет уже огромный вклад в себя