«Готовим с Надей»
План питания на неделю, следуя которому ваша фигура будет стройной, а кожа сияющей
План питания на неделю, следуя которому ваша фигура будет стройной, а кожа сияющей
Как готовить вкусную и полезную еду для всей семьи за 30 минут в день и перейти на здоровое питание комфортно и без стресса
На программе вы научитесь:
- планировать грамотное меню на неделю для себя и своей семьи
- креативно подавать овощные блюда, чтобы все наелись
- готовить ключевые блюда здорового питания богатые витаминами, минералами и фитонутриентами без особых хлопот
- делать умные заготовки продуктов сразу на 3-4 дня вперёд
- создавать неиссякаемый запас здоровых перекусов в холодильнике
- не читать длинные лекции своим родным о пользе здорового питания, а на деле покажете, что — это вкусно, разнообразно и сытно!
Но самое главное — вы освободите время для заботы о себе, любимых увлечений и качественного внимания родным и близким. Потому что об остальном позаботится система
Здоровое питание может быть максимально простым, если вы постараетесь его превратить в удобную систему, которая работает на вас.
Мастер-классы по приготовлению
полезных и здоровых блюд
Вы научитесь делать заготовки продуктов сразу на несколько дней и в разы сэкономите время на
готовку
- КАК ДЕЛАТЬ ЗАГОТОВКИ Продукты в разных странах и даже городах отличаются, в семьях все любят разные блюда – кто-то предпочитает супы, кто-то вторые блюда, а кто-то любит салаты. Я поделюсь конструктором по планированию рациона, чем просто дать список продуктов.
- ФОРМУЛЫ ЗАВТРАКА, ОБЕДА И УЖИНА Как из того, что на вашей кухне и в холодильнике приготовить быстрые и вкусные блюда для всей семьи, с помощью простых рецептов.
- КАК ПЛАНИРОВАТЬ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ Как вкусно
перевести всю семью на здоровое питание, готовить при этом один раз в 3-4 дня и всегда
иметь в холодильнике полезные перекусы.
8 простых и вкусных функциональных рецептов.
Ссылка на это место страницы:
#upsale
Ссылка на это место страницы:
#form