САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ЛЕТНИЕ ДЕСЕРТЫ, КОТОРЫЕ ПОЛЮБИТ ВСЯ СЕМЬЯ!

Плоский животик и радостные отзывы детей и подруг никогда не давались так легко!

Ссылка на это место страницы: #1x

КНИГА "САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ"

Вкусные и полезные рецепты для всей семьи

АВТОР: НАДЯ АНДРЕЕВА

КОГДА ПИТАНИЕ ПРАВИЛЬНОЕ, ЛЕКАРСТВА НЕ НУЖНЫ. КОГДА ПИТАНИЕ НЕ ПРАВИЛЬНОЕ, ЛЕКАРСТВА НЕ ПОМОГУТ.

Наша еда – это ключ к неиссякаемой энергии, хорошей концентрации, здоровому весу, хорошему настроению и длительной молодости. Но маркетологам и производителям сладостей дела до этого нет. Им же хочется продать вам побольше пирожных и зацепить вас так, чтобы вы продолжали послушно возвращаться за следующей дозой… Пора освободиться от оков сахара и получить свою истинную свободу назад!

ЧТО АЮРВЕДА ГОВОРИТ О САХАРЕ?

“...С точки зрения аюрведы, рафинированный сахар считается затхлым и сверхстимулирующим. Его сложно переварить, поэтому в организме могут появиться нарушения и токсины (известные в aюрведе как "ама" и считающиеся первопричиной всех заболеваний).

Рафинированный сахар может вызвать раздражение ваты (из-за резких перепадов уровня сахара в крови) и капхи, приводя к задержке жидкости в организме, набору веса, душевному волнению или вялости (или скачкам от одного к другому) и физическому истощению. Кроме того, он ослабляет поджелудочную железу и печень, что, в свою очередь, может привести к раздражению питты в организме. Рафинированный сахар выделяет болезнетворные вещества в теле и разуме, одновременно ослабляя иммунную систему.”

ЧТО НАУКА ГОВОРИТ О САХАРЕ?

“...Рацион с высоким содержанием сахара ученые связывают с деменцией, набором веса, сахарным диабетом, остеопорозом и не только.

Употребление большого количества сладостей может нанести действительно серьезный ущерб организму: например, нарушить систему организма, отвечающую за регуляцию сахара или сделать человека более подверженным процессам старения. При употреблении множества сладких продуктов организм начинает желать еще большее их количество, поэтому так сложно избавиться от пристрастия к сахару.”

Ссылка на это место страницы: #about-book
Ссылка на это место страницы: #for-who

ВОТ, ЧТО ВЫ НАЙДЁТЕ В ЭТОЙ КНИГЕ:

Советы по летнему питанию с точки зрения аюрведы.

Советы по питанию, которые помогут вам сбалансировать уровень сахара в крови.

Рецепты десертов, богатых микроэлементами, которые помогут вам поддерживать здоровый метаболизм и максимальный уровень энергии.

Большое количество вариаций для людей с аутоиммунными заболеваниями, чувствительностью к молочным продуктам, злакам, орехам и пшенице.

А также повод для того, чтобы собрать семью и друзей и угостить их самыми вкусными сезонными десертами!

Категории:

- Пудинги, открытые пироги с фруктово-ягодными начинками и желе
- Мороженое и сорбеты
- Печенье и пирожные
- Десерты на завтрак
- Летние чиа-пудинги

Ссылка на это место страницы: #reviews
Ссылка на это место страницы: #bonus
Ссылка на это место страницы: #cops