Мини-курс
«Основы Аюрведы»
Стоимость: 5 990 руб.
Мини-курс содержит:
1. Интервью с Борисом Рогозиным “Секреты здорового пищеварения с точки зрения Аюрведы”
2. Видеоклассы:
- Аюрведа и концепция первоэлементов
- Доши и их функции в теле
- Ваша природа (пракрити). Как поддерживать баланс в теле
- 6 вкусов и их влияние на организм
- Понятия и типы Агни и Ама
- Что ведет к дисбалансу или причины болезней
- Циклы дош
3. Документы:
- Что нужно знать об Аюрведе
- Питание по дошам
- Как узнать свою дошу
- Доша лета: Питта
- Доши осени: Вата и Капха
- Психологические характеристики по 3 гунам
- Чем питаться смешанным дошам
- Вкусы и гуны
- Таблица свойств продуктов по Аюрведе
- Типы Агни
- Заметки о молочных продуктах
- Агни и пищеварение
- Аюрведа и глютен
- Как тренироваться жарким летом
- Проявление воспаления с точки зрения Аюрведы
- Расписание дня.
Курс познакомит вас с Аюрведой, как инструментом познания себя. Вы сможете использовать эту древнюю науку, чтобы гармонизировать свое состояние, повышать энергию и укреплять свое здоровье.