Радуга на тарелке
БЕСПЛАТНЫЙ 7-ДНЕВНЫЙ КУРС ОСОЗНАННОГО ПИТАНИЯ
Радость, свобода, легкость и красота, которые начинаются на тарелке и наполняют всю жизнь!
Программа завершена
ХОТИТЕ Изменить СВОИ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ, ГОЛОДОМ И СОБСТВЕННЫМ ТЕЛОМ?
Программа «Радуга на тарелке» не о том, ЧТО вы едите, а о том, КАК вы едите.
Это проверенный путь к свободе от диет и срывов, от «заедания» скуки и стрессов, от лишнего веса и болезней, пройденный уже тысячами женщин!
Вас ждет БЕСПЛАТНАЯ программа продолжительностью 1 неделя.
За это время вы пройдете 7 последовательных шагов, которые изменят ваши отношения с едой, вашим телом и миром в целом - от бессознательного к осознанному.
Вы забудете о жизни, основанной на страхах и стрессах, и сделаете важнейшие шаги к жизни, основанной на любви и благодарности. От разрозненных знаний и теорий к гармонии с собой и доверию своей внутренней мудрости.
ЧТО ВЫ
ПОЛУЧИТЕ ОТ ЭТОЙ ПРОГРАММЫ?
- Вы войдете в сообщество женщин, которые поддерживают, не осуждают друг друга и получают удовольствие от изменений, которые происходят с ними.
- Вы почувствуете себя более удовлетворенной физически и эмоционально.
- Вы лучше поймёте причины своих пристрастий в еде, узнаете о том, что вам действительно нужно, чтобы удовлетворить их.
- Вы сократите самосаботаж, связанный с едой.
- Вы снизите вероятность переедания и эмоциональных приемов пищи.
- Вы почувствуете на собственном теле лечебный потенциал еды.
- Вы создадите больше доверия и понимания в отношениях со своим телом.
- Вы добавите больше удовольствия и красоты в свою повседневную жизнь.
- Вы разорвете порочный круг любви и ненависти, ограничений и переедания в отношениях с едой.
- Вы избавитесь от чувства вины и стыда, связанных с удовольствием и едой.
- Вы будете учиться жить в своем теле, а не в своей голове.
- Вы научитесь 7 шагам-ритуалам, которые сможете использовать во время каждого приема пищи.
«РАДУГА НА ТАРЕЛКЕ» - 7 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ
Каждый день вас будут ждать короткие, но очень эффективные практические занятия, которые помогут вам прийти к более глубокому уровню доверия между вашими разумом и телом, и превратить прием пищи в ритуал, наполненный радостью и глубоким смыслом.
Ежедневная практика будет занимать всего несколько минут, но эти минуты изменят всю вашу жизнь!
В основу программы «Радуга на тарелке» легли знания и навыки, которые помогли лично мне перестать переедать, научиться есть в меру и без чувства голода.
В результате появилась эта программа, которая уже помогла очень многим моим клиенткам, проделавшим 7 простых шагов.
ЦЕЛИ НЕДЕЛЬНОГО МАРАФОНА
В результате недельного практического марафона:
- Избавиться от привычки переедать, есть на бегу, заедать эмоции и стресс, плохо жевать и чувствовать вину после еды
- Обрести глубокую связь со своим телом, начать доверять себе в отношениях с едой, почувствовать истинное, глубокое насыщение и удовлетворение.
- Получить в результате здоровое пищеварение, плоский животик, внутреннее сияние и ощущение внутренней гармонии.
Вы здесь, чтобы изменить плохие пищевые привычки: переедать, кушать прячась, есть на бегу что попало, практически не пережевывая пищу. Пришло время забыть все это раз и навсегда!
Диеты и сила воли в долгосрочной перспективе не работают.
Создание привычек, на которые вы можете положиться, и культивирование доверия в себе - ВОТ ТО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЭФФЕКТИВНО.
ПОДАРИТЕ СЕБЕ РАДОСТЬ БЫТЬ КРАСИВОЙ, СТРОЙНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ!
Всего несколько минут в день в течении недели помогут изменить вашу жизнь и привычки НАВСЕГДА! Все, что вам для этого нужно, — воспользуйтесь моим ПОДАРКОМ
ТО, КАК ВЫ ЕДИТЕ, ХАРАКТЕРИЗУЕТ ВАШЕ...
САМОУВАЖЕНИЕ
ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
ДОВЕРИЕ К СЕБЕ
НО, К СОЖАЛЕНИЮ, МНОГИМ ЖЕНЩИНАМ ЭТОГО НЕ ХВАТАЕТ
БРОСЬТЕ ВЫЗОВ НЕГАТИВНЫМ ПАТТЕРНАМ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОИ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ. ВСЕГО 7 ДНЕЙ МАРАФОНА, И ВЫ САМИ ОЦЕНИТЕ, КАК ЭТО СКАЖЕТСЯ НА ВАШЕЙ ТАЛИИ И НАСТРОЕНИИ!
ВЫ КОГДА-НИБУДЬ СИДЕЛИ НА ДИЕТЕ ?
А ПОПАДАЛИ ЛИ В ЗАМКНУТЫЙ КРУГ С ЕДОЙ «ОГРАНИЧЕНИЯ-ПЕРЕЕДАНИЕ-ЧУВСТВО ВИНЫ-ОГРАНИЧЕНИЯ»?
ВОЗМОЖНО, ВЫ ДАЖЕ УЗНАЕТЕ СЕБЯ В ОДНОМ ИЗ СЛЕДУЮЩИХ УТВЕРЖДЕНИЙ (ИЛИ ВО ВСЕХ СРАЗУ):
- Вы знаете, что правильное питание важно для здоровья. Когда-то это приносило вам даже радость. Но сейчас прием пищи похож на работу и не приносит удовлетворения.
- Вы любите определенную пищу, но кажется, она вас не любит. И каждый раз вы чувствуете себя наказанной после злоупотребления своей любимой едой.
- Вы хотите иметь беззаботные, радостные отношения с едой, но постоянно напряжены и озабочены тем, что собираетесь съесть.
- Вы почти всегда едите здоровую еду, но часто переедаете или никак не можете удовлетворить постоянное чувство голода. И не имеет значения, что именно вы едите. Результат от этого не меняется.
- Вы часто теряете контроль и заедаете негативные эмоции, хотя понимаете, что к физическому голоду это не имеет отношения.
ЭТОТ НЕГАТИВ ВЛИЯЕТ НА ВСЕ СТОРОНЫ ВАШЕЙ ЖИЗНИ, ОСОБЕННО НА УРОВЕНЬ ВАШЕГО СЧАСТЬЯ И ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ТЕЛОМ.
Почему Я СОЗДАЛА ДЛЯ ВАС ЭТУ НЕДЕЛЬНУЮ ПРОГРАММУ?
Много лет я испытывала проблемы с контролем своего аппетита и неутолимого голода, который приходил ко мне, когда я оставалась одна или испытывала стресс.
Я полагалась на еду, чтобы почувствовать себя лучше, счастливее и удовлетвореннее. Я любила насыщенный вкус арахисового масла, сыра и шоколада, поэтому я часто их ела, когда была голодна, уставала, испытывала стресс, скуку или переизбыток плохих или хороших чувств.
Знакомо звучит?
Я хотела иметь красивое тело, плоский (не вздутый) живот и чувствовать себя энергичной в течение всего дня. Но вместо этого я переедала, чувствовала себя виноватой, а тело моей мечты оставалось за гранью реальности.
Диеты и сила воли не работают в долгосрочной перспективе. Но забота о своем теле помогает! Заботясь о нем с любовью, наслаждаясь этим процессом, привнося красоту в повседневную жизнь, вы способны сделать удивительные вещи для своей талии и своего настроения!
ЕДА И САМ ПРИЁМ ПИЩИ — ЭТО МНОГОГРАННЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ.
Их союз может стать:
- лучшим лекарством или оружием саморазрушения
- ключом к безграничной энергии или причиной хронической усталости
- источником молодости или ядом, ведущим к болезням и старению
- возможностью почувствовать и понять 5 элементов, из которых построен весь мир, включая наше тело и все, что нас окружает, или способом оградиться от мира и отдалиться от себя самого
Выбор за вами!
Я хочу помочь вам сделать ваш путь к здоровью и отличному самочувствию более легким и естественным, научив вас опираться на проверенные практики осознанного питания.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МАРАФОНУ «РАДУГА НА ТАРЕЛКЕ» И НАУЧИТЕСЬ БЫТЬ СВОБОДНОЙ!