Как выбрать наилучший детокс
для вашего тела и жизненной ситуации
с Надей Андреевой
16 мая 20:00
Вы хотите:
Избавиться от лишних килограммов (от 1,5 до 3 кг за неделю!)
Забыть о вздутии живота после зимней тяжелой пищи
Вернуть легкость и энергию, чтобы полноценно наслаждаться жизнью
Освободиться от токсинов, забыть об апатии и ощущения постоянной усталости
Избавиться от постоянной тяги к сладкому и наладить полноценный здоровый сон
Получить мощный заряд бодрости и желания наслаждаться каждым весенним днем
Весенний детокс – оптимальное решение всех этих и многих других проблем!
То, что вы чувствуете сейчас в теле закономерно
Весна - сезон Капхи
Каждая из нас чувствительна к изменениям в природе. Есть макромир — окружающая Вселенная и есть микромир — ваше тело. Эти два мира постоянно взаимодействуют и влияют друг на друга. Любые изменения, которые происходят в климате, в природе, в географическом положении, во времени дня и года — они будут влиять на ваше тело. Поэтому диета, которая работает зимой не будет работать для весны и не будет работать летом.
Основные признаки, что вам нужен детокс
налет на языке с утра
заложенный нос
меньше энергии
повышенная тяга к сладостям и тяжелым десертам
отечность
запоры или нерегулярный стул
лишний вес
простуды
аллергии
- депрессия/апатия
Во внешней среде (в макромире) Капха проявляется как прохладная, влажная погода, грязь или слякоть.
Очень многие из нас испытывают в конце зимы настоящий упадок сил. Появляется желание спать, но сон, даже многочасовой, плохо помогает. У кого-то начинается бессонница, кто-то просыпается и засыпает по нескольку раз за ночь. И даже если вы спите «как убитая» до самого утра, просыпаетесь вы, кажется, уже усталой. Одновременно у многих из нас наблюдается пониженное настроение, у кого-то активизируются проблемы с пищеварительным трактом, кто-то грустно смотрит в зеркало на округлившуюся фигуру или на какие-то проблемы с кожей. Знакомо, да?
Когда-то в далеком прошлом к этому времени у наших предков оканчивались запасы, питание становилось более скудным, наблюдался недостаток витаминов. И такая реакция организма была вполне естественной. Но сейчас, когда мы живем в мире изобилия, и получаем витамины и все, что нужно, круглый год, почему так происходит?
Дело в том, что наш организм за века приспособился к сезонным переменам. И вместе со всей природой реагирует на смену времен года. И на зиму наш организм все равно пытается «делать запасы» тех веществ, которых нашим предкам не хватало в начале весны. Но при полноценном питании появляется избыток этих самых «запасов». Как итог – нарушения обмена веществ и энергетического баланса. С точки зрения аюрведы наблюдается избыток капхи.
Именно потому весной очень важно очистить свой организм от всего ненужного, и тогда ваше настроение, здоровье и внешний вид станут снова идеальными. Подробнее о необходимости весеннего очищения (детокса) и о том, как его правильно проводить, я расскажу на вебинаре «Как выбрать наилучший детокс для вашего тела и жизненной ситуации».
Детокс без голодания!
Программа детокса от Нади Андреевой – это возможность вернуть себе легкость и максимум энергии, избавиться от вздутия и лишнего веса, подарить себе максимум здоровья. И все это без голодных мучительных диет.
Детокс-программа – это отказ от продуктов, которые не подходят с физической и эмоциональной точки зрения вашему организму.
Вы сможете полноценно питаться и каждый день ощущать все больше легкости, энергии и здоровья.
Ваше тело каждый день будет все более энергичным, красивым, стройным.
Просто избавьтесь от лишнего – обновитесь вместе с весенней природой!
Вы узнаете
Почему в вашем теле развиваются проблемы
Как определить, что вы употребляете слишком много сахара
Что такое капха и почему так важно вывести ее излишки именно весной
Как выбрать подходящий детокс для вашего организма и жизненной ситуации
Как выстроить путь к здоровым привычкам
Какие продукты нужно включить в программу, какие – исключить для получения результата;
Что лучше выбирать и почему: аюрведический детокс, элиминационную диету, противокандидную диету, жидкий или соковый детокс, или аутоимунный протокол? Мы должны учитывать состояние гормонов, нашего пищеварения и тела в целом, а также время года и погоду, чтобы выбрать наиболее подходящий детокс.
Какие еще «подводные камни» и сложности могут ожидать вас при самостоятельном применении детокса.
Об авторе
Меня зовут Надя Андреева,
и я сертифицированный инструктор по
здоровому образу жизни (велнес-коуч)
и автор книги «Счастливый живот:
руководство для женщин,
как обрести живость, лёгкость и баланс».
Автор видеоурока и курса по весеннему детоксу Надя Андреева – сертифицированный инструктор по здоровому образу жизни (велнес-коуч) и автор книги «Счастливый живот: руководство для женщин, как обрести живость, легкость и баланс». Кроме того, Надя - сертифицированный специалист по аюрведе (European Institute of Vedic Studies), функциональному питанию (институт функциональной медицины под руководством Лиз Липски, PhD), опытный сертифицированный велнесс коуч (Wellcoaches).
Изучать проблемы с питанием Надя Андреева начала в 22 года, когда сама оказалась в нездоровом теле с плохо работающим пищеварением, постоянными вздутиями, запорами, экземами/псориазом, а также поликостозом яичников.
Сегодня Надя Андреева – здоровый счастливый человек, который живет полноценной жизнью и даже не вспоминает о болезнях, которые хронически отравляли ее жизнь в прошлом. Надя щедро делится своими знаниями и практическим опытом с женщинами по всему миру.
Программа «Весенний детокс» выходит уже четвертый год, и с каждым годом она дорабатывается с учетом прошлых практик, совершенствуется и становится все более эффективной.
